1. 首頁 > 健康養生 > >

進補季，滬上醫院新推“藥食同源”小膏方！專家：進補不當可能會致病，適合最重要

健康知識養生常識

本文轉自：周到上海網“我總是感到疲勞”“加班熬夜脫發嚴重”“體檢發現指標有些異常 ， 但還沒到疾病的程度”……亞健康狀態怎么辦？冬令進補應該怎么補？11月18日 ， 采訪人員從上海市中醫醫院了解到 ， 今年膏方季 ， 上海市中醫醫院針對亞健康或疾病早期未病狀態人群 ， 新推出“藥食同源”小膏方 。 專家提醒 ， 適合自己的才是真正的補藥 ， 不要盲目進補 。
滬上醫院新推“藥食同源”小膏方
小膏方針對的是未病人群 ， 目前我這邊已經有60多位患者開了小膏方 。 ”
在門診中 ， 上海市中醫醫院治未病科副主任張毅經常碰到一些未病人群 。 “未病”源于中醫的“治未病”理念 ， 是指在疾病前期狀態 ， 也就是通常說的“亞健康狀態” ， 比如體檢時部分指標略微有些異常 ， 但還沒有達到疾病的程度 ， 不需要藥物治療 ， 這時就可以進行一些干預 。
進補季，滬上醫院新推“藥食同源”小膏方！專家：進補不當可能會致病，適合最重要
文章圖片
什么是小膏方？張毅介紹 ， 小膏方用的是“藥食同源”的藥物 ， 比如大家熟知的山楂、大棗、芝麻、核桃、玫瑰花、陳皮等進行膏方配伍 。 一人一方 ， 根據每個人的身體情況進行調整 。 老人、小孩、青年的用藥和用量不同 ， 不同身體狀態用藥也不同 。
比如針對脫發 ， 中醫認為‘發為血之余’ ， 脫發往往和氣血虧虛有關 ， 所以我們會加些當歸、黃芪、大棗、黃精等 。 有結節的 ， 會加些玫瑰花 。 易疲勞往往是氣虛的狀態 ， 如果易疲勞、怕冷、易出汗的 ， 會多放些黃芪；如果易疲勞、容易拉肚子 ， 就會放些茯苓、山藥、陳皮等 ， 健脾化濕 。 ”
小膏方中的“小”字 ， 體現在多個方面 。 比如藥性不猛烈 ， 藥物劑量??；針對的是“小病”；膏方藥味少 ， 一般傳統膏方有四五十味藥 ， 小膏方只有二十多味藥；同時療程短、費用低 ， 小膏方一個療程一個月左右 ， 狀態不好時可以用來調整一段時間 ， 費用千元左右 。
進補季，滬上醫院新推“藥食同源”小膏方！專家：進補不當可能會致病，適合最重要
文章圖片
張毅表示 ， 上海市中醫醫院去年成立了中醫特色診療中心 ， 在進行健康管理的過程中就發現 ， 需要健康管理的亞健康人群很多 ， 但其實這方面的健康管理是缺乏的 。 因此 ， 今年冬令進補季 ， 上海市中醫醫院中醫特色診療中心團隊和上海市藥膳協會合作 ， 推出了“藥食同源”小膏方 。 之后 ， 醫院還將根據不同季節 ， 推出藥膳、茶飲、艾熏等多種養生和治療方法 。
專家：適合自己的才是真正的補藥
又到一年冬令進補季 ， 不少養生愛好者已經早早備好了各種滋補品 。
張毅介紹 ， 膏方是中藥劑型之一 。 因病致虛、因虛致病 ， 可用膏方；慢性頑固性、消耗性的疾患 ， 也可以用膏方來調養 。 同時也需要注意 ， 膏方并非人人適合 。
進補季，滬上醫院新推“藥食同源”小膏方！專家：進補不當可能會致病，適合最重要
文章圖片
【進補季，滬上醫院新推“藥食同源”小膏方！專家：進補不當可能會致病，適合最重要】從中醫來說 ， 實則瀉之 ， 虛則補之 。 膏方季是否需要服用膏制品 ， 我們一般是看自己的身體狀態 。 首先第一點 ， 覺得自己的身體狀態不是特別好、不太給力的時候 ， 可能是需要 。 是否需要吃膏方 ， 我們一般是建議咨詢下專業的醫生或者專業的人士 ， 由他們來給你一個確切的判斷 。 ”
除了膏方 ， 還有一些常見的滋補品 ， 如阿膠糕、人參等 ， 這些可以吃嗎？
每年這個季節 ， 張毅在門診就會碰到一些糖尿病患者血糖有所波動 ， 經過詢問了解到原來是因為服用了芝麻核桃阿膠糕 。