2021年11月17日
是第20個“世界慢阻肺日”
今年宣傳主題為
“健康呼吸 ， 無與倫比”


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什么是慢阻肺?
慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q “慢阻肺”） ， 英文簡稱“COPD” ， 就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫 ， 主要癥狀為長時間咳嗽、咳痰以及氣短 ， 是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱 。


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慢阻肺常與其他疾病合并存在 ， 最常見的是心血管疾病、抑郁和骨質疏松 。
慢阻肺患者每年約發生0.5~3.5次急性加重（呼吸困難、咳嗽、痰多/痰膿） ， 急性加重是患者死亡的重要因素 。
數據顯示
慢阻肺目前居全球疾病死亡原因的第4位 ， 2020年位居我國疾病負擔的首位；2020年 ， 蘇州市因慢阻肺死亡2760人 ， 平均每天約7-8人死于慢阻肺 。
慢阻肺已經成為與高血壓、糖尿病等量齊觀的中國居民最常見的慢性病 ，我國慢阻肺人數約 一億 ，40歲以上成人慢阻肺發病率高達 13.7% 。


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慢阻肺怎樣才能被發現?
肺功能檢查用于檢測呼吸道的通暢程度、肺容量的大小 ， 是慢阻肺篩查及診斷的關鍵手段 ， 建議40歲及以上人群每年檢查肺功能1次 。


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慢阻肺如何預防？
*重點：避免吸煙或者接觸刺激性物質 ， 以免加重肺部損傷 。
01
戒煙
慢阻肺是一種可以預防、可以治療的疾病 ，主要危險因素是 吸煙 。


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長期抽煙可能引起慢阻肺疾病 。 戒煙 ， 任何時候都不晚！只要戒煙 ， 就能放緩對肺部的損傷 。
此外 ， 還需注意二手煙危害 ， 保持健康呼吸 。


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02
減少室內外的空氣污染


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03
減少職業粉塵以及有害氣體的暴露


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04
注意飲食營養與合理運動


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05
預防嬰幼兒和兒童期呼吸道感染


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06
接種疫苗
建議 慢性呼吸系統疾病患者和 老年人等高危人群主動接種 流感疫苗和 肺炎球菌疫苗 。


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因此 ，
健康呼吸 ，
重點在于
預防慢阻肺 ， 遠離危險因素！


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CCTV-12央視節目《隨時隨地防衰老》第二季主題為《慢性阻塞性肺病專題系列》 ， 一共十集 。 每集講述一個慢阻肺的發展階段 ， 從高危人群講到輕癥患者 。 這檔節目通過有趣、簡單、科學并且融入生活場景的動作和方式 ， 幫助慢阻肺患者優化心肺功能 ， 解決當下生活困擾 。 這檔節目還會揭開慢阻肺的層層偽裝 ， 引導相關人群及時就診 ， 盡早預防肺功能下降 ， 提高生活質量 ， 擁有健康呼吸 。

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