1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

101歲院士公開長壽秘籍：不急不惱不懶不饞，照做人生何愁不長壽( 二 )


招收者認為：“肥胖者自我管理能力差 ， 做家長的都控制不了自己的體重 ， 又怎有能力管理孩子的人生？”
【101歲院士公開長壽秘籍：不急不惱不懶不饞，照做人生何愁不長壽】好體型的背后 ， 是理性的自律 ， 而肥胖的背后是放縱和懶惰 。
想要讓自己脫穎而出的奧秘 ， 是別人在睡懶覺 ， 而你在晨跑；別人在大吃大喝 ， 而你卻吃著減脂餐；別人在上網熬夜 ， 你懂得放下手機按時睡覺……這樣時間久了 ， 差距自然也就拉開了 。
不饞
還記得 ， 采訪人員問陸元九老先生有什么堅決不吃的東西 ， 陸老說 ， “不吃蛋糕一類的東西 ， 吃太胖就走不動了 。 ”
101歲院士公開長壽秘籍：不急不惱不懶不饞，照做人生何愁不長壽
文章圖片
不得不說 ， 陸元九老先生在養生方面頗有心得 ， 怪不得既能夠保持良好的身材 ， 同時還精神飽滿 。 真是可愛又可敬的科學家 ， 因此也有不少網友感嘆“果然自律的人都是優秀的！”