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睡覺時若有3種表現,十有八九是腦梗早期癥狀,應盡早檢查

近年來,隨著腦梗人數的持續增長 ， 我國每年都會有很多人因腦梗而離世 。 而在大家的認知中腦梗通?？偸乔娜欢?， 讓我們防不勝防 。
胡醫生最近剛接到了一位年輕的腦血栓患者 ， 而他的發病原因可以說是讓我們感到非常的意外 。
原來這位30不到的年輕患者,竟然是因為打噴嚏導致腦梗發生 ， 原因是自己本身的血管比較脆弱 ， 而打噴嚏的力度過大 ， 因此導致血管膜破裂 ， 繼而出現腦血栓 。
睡覺時若有3種表現,十有八九是腦梗早期癥狀,應盡早檢查
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一、腦梗多半是“拖”出來的
腦梗就是腦梗死 ， 簡單點開說就是腦部缺氧而死 ， 生活中我們稱之為“腦中風” ， 不僅發病急而且快 。
那么為啥腦梗多半是“拖出來”的呢？
其實這跟很多疾病是同一個道理 ， 當我們發燒感冒有癥狀時 ， 第一時間不是想著趕緊去醫院檢查 ， 而是想著等一等看自己會不會好 。
對于年輕人來說 ， 抵抗力強可能還能稍微扛過去了 。 而對于老年人來說隨著年齡的增長 ， 越拖只會越嚴重 ， 明明知道身體已經發出了疾病的信號 ， 或明知道自己患有高血壓等 ， 卻又不第一時間及時醫治 ， 這種情況下腦梗是被“拖”出來的 。
睡覺時若有3種表現,十有八九是腦梗早期癥狀,應盡早檢查
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二、睡覺出現幾種表現 ， 別大意
我們知道腦梗通常是因為腦部缺氧引起的 ， 那么當我們睡覺時如果有以下幾種情況 ， 那么就要預防腦梗得發生 。
1.頭疼
睡覺的時候 ， 我們人體活動就會隨之減少 ， 那么這時候血液的粘稠度也會隨之增高 ， 因此很容易形成血栓堵住我們的血管 ， 從而引發頭痛 。
2.手腳麻木
單側睡覺時 ， 出現手腳麻木就需要我們提高警惕 ， 很可能是因為腦血管受阻 ， 使得腦部供血不足 ， 因此才會頻繁出現手腳麻木拿不動東西等 。
3.手腳冰冷
手腳是我們人體最末端的肢體 ， 因此當肢體動靜脈血液循環不良時 ， 那么就會導致手腳腫脹冰涼 ， 這時我們可以通過泡腳來來改善這一情況 。
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三、3招教你遠離腦梗
都說腦梗避無可避 ， 生活中我們該怎樣遠離腦梗
1.適量運動
適當的鍛煉可增加脂肪消耗 ， 減少體內膽固醇沉積 ， 提高胰島素敏感性 ， 對預防肥胖控制體重 ， 調整血脂和降低血壓均有益處 ， 是防治腦梗塞的積極措施 。
2.控制血壓、血糖、血脂
有高血壓、高血糖、高血脂患者一定要謹遵醫生叮囑 ， 按時吃藥 。 要知道當高血壓、高血糖、高血脂保持在正常水平時 ， 也是可以降低腦血管疾病的發病率 。
3.飲食方面要限鹽
預防腦梗塞的發生一般要少吃鹽 ， 少吃油 ， 少吃肥肉 ， 少吃含糖量高的食物 。 可以多吃一些魚類、瘦肉、豆制品等 。
睡覺時若有3種表現,十有八九是腦梗早期癥狀,應盡早檢查
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總結：腦梗發生前身體都給出各種各樣的信號 ， 因此日常生活中 ， 當我們出現不適時 ， 一定要及時前往醫院就醫 。 避免一拖再拖 ， 延誤救治時機 。
參考資料
1.《打了個噴嚏 ， 浙江30多歲小伙腦梗了！醫生：越來越多年輕人中招》.浙江大健康.2021-10-13
2.《腦梗是“拖”出來的？睡覺時若有這3個現象 ， 盡量引起重視》.學點小常識.2021-10-20
3.《睡覺時4種跡象 ， 可能是腦梗信號！》.BTV文藝頻道.2021-07-07
【睡覺時若有3種表現,十有八九是腦梗早期癥狀,應盡早檢查】4.《腦梗愛找這樣的年輕人預防腦梗就該這樣做！》.人民網健康.2019-06-09