【如果說海鮮飯里邊較為有名的|海鮮牛奶燉飯的家常做法，吃起來營養美味，做法簡單】如果說海鮮飯里邊較為有名的 ， 那應當便是意大利海鮮飯了 ， 有些像比薩的覺得 ， 只不過用白米飯來做餅皮 ， 純正的意大利海鮮飯 ， 吃下去的味道也是有一點半生不熟 ， 有點兒不太符合大家我國人的胃 ， 因此我便改進了一下 ， 自己在家做 ， 放什么海產品哪些食物都隨便 。

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鮮飯的營養成分也是無需多講 ， 具備高蛋白食物 ， 高鈣奶 ， 高鐵動車 ， 低脂肪的特性 ， 特別適合老人和必須操縱重量的人服用 。 可是海產品寒性 ， 脾胃虛弱的人不適合多食 。

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針對住海邊的我 ， 新鮮的海產品無論怎樣做都非常美味 ， 海鮮飯也做得非常隨便 ， 全是應季哪些海產品多就放什么海產品 ， 白米飯消化吸收了海產品的美味 ， 再加上西紅柿的甜酸 ， 也有奶燉增味 ， 每一次做我家全是舔鍋的節奏感 。

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好聽的菜名：【海鮮牛奶燉飯】
——所需食物——
新鮮蝦 ， 稻米 ， 西紅柿 ， 魷魚須 ， 辣椒 ， 海紅 ， 小辣椒 ， 青椒 ， 青檸檬香 ， 葉 ， 食用橄欖油 ， 蒜頭 ， 芹菜 ， 黑胡椒粉 ， 奶燉 。
【制做流程】：
1、上邊這種是大家一會兒要運用的全部食物 ， 準備充分好啦之后 ， 等一下大家用的情況下就不容易手足無措了 ， 好像海產品 ， 海螺和大龍蝦都需要提前準備新鮮的 ， 有一圈我們在商場里邊就可以購到冷藏的 ， 回家了提早解除凍結就好了 。

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2、把海螺 ， 魷魚須還都清理整潔 ， 大龍蝦把蝦線除掉準備好 。

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3、番茄用冷水洗干凈之后放到開水里邊燙一下 ， 隨后把皮除掉切成小丁 ， 圓蔥也切成小丁 ， 蒜頭切割成末 ， 青小辣椒去籽 ， 去根兒之后切割成絲 。

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4、炒菜鍋里邊倒進少量的食用橄欖油 ， 燒開之后把魷魚須也有蝦都下進來逐漸煸炒 ， 撒上小量的白胡椒粉 ， 也有鹽調料兒 ， 撈出來預留 。

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5、炒海鮮的食用橄欖油不必丟掉 ， 再次加溫 ， 把圓蔥蒜泥也有西紅柿都下進來煸炒勻稱 ， 提早投洗干凈的稻米 ， 轉成文火煸炒 。

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6、將稻米也有食物煸炒勻稱之后 ， 伸開攤平 ， 倒進可以未過稻米的開水 。

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7、放上一盒奶燉 ， 蓋緊蓋子 ， 用文火煮2~3分鐘 ， 打開表蓋之后奶燉就有基本上融化了 ， 再用小勺簡易地攪拌一下 ， 讓奶燉可以勻稱的加入到全部料汁里邊 。

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8、最終在稻米上邊擺上大龍蝦 ， 魷魚須海紅青椒 ， 再放入一片良姜 ， 蓋子蓋上之后 ， 商業用地火煮15分鐘上下蓋子蓋上之后 ， 商業用地火煮15分鐘上下 ， 最終再改為文火燉個15分鐘 ， 燜10min就可以 ， 起鍋了之后可以撒上一點芹菜碎 ， 擺上干檸檬片 ， 那樣一頓奶香味濃厚的海鮮飯就完成了 。

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