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人到青中年的父母們|傷害寶寶牙齒的“元兇”，不一定是糖，幾種危險食物父母總喜歡喂

人到青中年的父母們 ， 不知有多少還保持著一口健康、完整的牙齒 。
想必不少人已經領略到了 ， 牙齒不行帶來的各種不方便情況 ， 不僅時不時地發炎疼痛 ， 還會影響吃飯的心情 ， 只恨小時候沒有好好保養牙齒 。 既然如此 ， 為牙齒吃過那么多苦頭的家長們 ， 如今更應該好好照顧自己的子女 。
但可惜的是 ， 許多父母對保護牙齒的認知不足 ， 導致60%的小朋友四五歲就一口黑牙 。
雖說他們將來還有換牙齒的幾率 ， 但乳牙不健康同樣會影響恒牙發育 。
因此保護孩子牙齒不發黑是家長的首要任務 。
人到青中年的父母們|傷害寶寶牙齒的“元兇”，不一定是糖，幾種危險食物父母總喜歡喂
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本文配圖均源于網絡嗎 ， 圖文無關
想讓孩子不長齲齒 ， 除了少吃糖 ， 還有一些食物也需注意 。
以下三種食物比糖的危害更大
1）碳酸飲料
碳酸飲料不是簡單的含糖飲料 ， 其中的碳酸 。 會與人體的鈣相結合 ， 損傷骨骼以及牙齒 。
因此很多牙科醫生都建議父母不要給孩子喝碳酸飲料 。 在其中雙核糖的侵蝕下牙釉質 。 會被破壞 ， 導致小朋友長齲齒或直接牙齒脫落 。
2）水果蜜餞
各種果脯、楊梅、話梅、山楂片、水果干之類的 ， 看起來十分健康 ， 但其中的含糖量 ， 幾乎占有一半比例 ， 很容易傷害孩子的牙齒 。
而且蜜餞的粘性比較大 ， 易塞在牙縫中 ， 若清理不干凈 ， 同樣會滋生細菌 ， 導致孩子齲齒 。
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并且水果在做成水果干的過程中 ， 維生素基本消失 ， 其實營養并不豐富 ， 還不如吃新鮮水果 。
但新鮮水果因為含糖量豐富還容易塞牙 ， 也很可能造成寶寶齲齒 ， 因此吃完水果后 ， 父母要監督孩子漱口或刷牙 。
3）甜奶粉國家允許一歲以后孩子的奶粉中添加白砂糖 ， 因此許多商家為了奶粉口感更好 ， 讓孩子喜歡 ， 都會添加白砂糖或其他含糖成分 。
因此父母很容易給孩子買到含糖量高的奶粉 ， 還有家長因經常允許寶寶含著奶瓶 ， 或者喝完奶粉后睡覺 ， 就很容易導致娃的口腔在晚上滋生細菌 ， 長出小黑牙 。
如何讓寶寶有一口健康的牙齒？
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★及時清潔
在寶寶長出自己的第1顆乳牙后 ， 父母就需有清潔牙齒的思想 ， 除了堅持早晚幫孩子刷牙外 ， 餐后也要漱口 。 對于6個月前的寶寶 ， 可以在他們每次喝完奶后 ， 使用醫用紗布將手指包裹輕輕擦掉牙齒上的奶漬 。 對于6個月到12個月的寶寶 ， 除了清潔牙齒 ， 還可以在每次喝完奶后喂一點清水 。 對于0~1歲長 ， 出后牙的寶寶 ， 注意用指套牙刷清潔他們的牙齦牙面 ， 將食物殘渣擦掉 。 在孩子2~3歲時 ， 若對牙刷的接受度較高 ， 可以換成360度圓柱牙刷 ， 進行清潔 。 當寶寶會自己刷牙后 ， 可以給他們買標準的兒童牙刷 。
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★養成良好飲食習慣
寶寶每天少吃多餐 ， 吃飯頻率很高 ， 而且食物大多軟粘甜 ， 非常容易傷害牙齒 。
【人到青中年的父母們|傷害寶寶牙齒的“元兇”，不一定是糖，幾種危險食物父母總喜歡喂】因此在他們長大一點后 ， 可以延長幾餐之間的時間 ， 讓小朋友一次吃個飽 。
盡量少讓小朋友吃又黏又甜的食物 ， 給孩子買零食時 ， 多看看配料表 ， 白砂糖含量越靠前越不可購買 。
同時 ， 在寶寶睡前不可給他們吃含糖量高的食物 ， 一歲后戒掉含奶瓶睡覺以及喂夜奶的習慣 。