時間飛逝 ， 轉眼一周即將結束 ， 今天已經是周六啦！下周即將迎來小雪節氣 ， 氣溫即將下降到零下 ， 大家做好過冬的準備了嗎？11月也已經進入下旬 ， 隨著氣溫的不斷下降 ， 好多抵抗力差的老人和孩子都感冒了 ， 冬季是養生的最佳時期 ， 家人們趕緊準備一些牛羊肉還有大魚大蝦 ， 雖然最近的蔬菜價格上漲 ， 但是大家也不要舍不得吃哦 ， 都趕緊買起來 ， 畢竟身體健康才是最重要的嘛！冬季除了食補很重要 ， 但是大家也不要忘了要多運動 ， 抵抗力提高了 ， 身體才不容易感冒！

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今天介紹的這道菜就是蔥燒兔肉 ， 簡單易學 ， 色澤艷麗味道棒 ， 補腦益智身體強 ， 一起來看看!
兔子肉是許多人愛吃的美味 ， 它的營養也不容小覷 ， 含有豐富的卵磷脂 ， 對大腦和各個器官組織都是非常有利的 ， 孩子在生長發育的時候就可以經常吃點兔肉 ， 有利開發大腦 ， 變得更聰明 ， 學習更輕松 ， 成績更好 。

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經常吃兔子肉還可以有效活血 ， 對人的血管壁有一定的保護作用 ， 有效避免血栓的形成 ， 可以有效預防高血壓 ， 糖尿病 ， 冠心病等等 。 孩子經常吃兔肉可以提升免疫力 ， 增強體質 ， 預防各種常見疾病 ， 對皮膚也有一定的滋養作用 。
女性平時生活中如果常吃兔肉可以有效美容養顏 ， 因為兔肉中的脂肪和膽固醇相比較其他肉類要少很多 ， 而不飽和脂肪酸卻含量豐富 。 女性即使吃很多的兔肉也不會變胖 ， 反而會使身體越來越苗條 ， 兔肉素有“美容肉”的美稱 。

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【冬季天氣寒冷家人吃飯不挑食，多吃蔥香菜，補腦益智身體強】今天周六 ， 最高氣溫回升到了15度 ， 大家不要掉以輕心 ， 再過一天就是小雪節氣了 ， 氣溫將下降到零下 ， 還是要多穿衣服 ， 預防感冒哦！

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