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美容養生食譜推薦:冰糖銀耳

銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功 。銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，而成為美容大師常用之物 。櫻桃味甘、酸，性溫，有滋養肝腎、益脾養胃之功效 。
 
【美容養生食譜推薦:冰糖銀耳】銀耳配以潤肺補脾、健身的冰糖、櫻桃脯，是人們理想的美容益壽菜肴 。
【原料】銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量 。
【制作】1.將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開后取出，去掉耳根，洗凈放入碗中，上籠蒸約10分鐘后取出 。2.將湯鍋洗凈，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入櫻桃脯，再移置旺火上燒沸，起鍋倒入銀耳碗內即成 。
【特點】紅白相間，艷麗多彩，食之甜軟適口 。