一晃，我就已經開始新的挑戰，瑜伽挑戰活動一周了，時間真的過得很快……

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今天的天氣有些陰沉沉的，不禁讓人感到沉悶……

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本來說好的，挑戰一周兩次瑜伽，按理說次數不多，應該不難堅持。只是，人不同，喜歡的事也不同，所以，我不知道是否有人和我一起參加這個挑戰活動。好在，我也沒有過多的期望，有人一起，當然開心，沒有人一起，也無所謂！

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今天我換了瑜伽老師，如果說上次的那位老師是瘋狂的，興奮的，刺激的，那么這次的瑜伽老師就是沉悶的，慢熱的，冗長的，簡直跟上次是兩個極端……

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我并不是想要否認今天這位瑜伽老師，而且我也不知道她的名字，視頻上也沒有名字，只是，今天這次瑜伽課真的是很漫長，竟然長達一個小時……

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我這人其實挺簡單的，真的很好應付，但是看到今天這個長度，真的有點hold不住。今天這位老師是慢條斯理型的人兒，每一個動作，要做上好幾秒，尤其是腹部動作，而我最弱的估計就是腹部力量了。

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當做到下犬式后，要把其中一條腿分別收縮到左手肘、額頭、右手肘，頓時覺得好吃力。明明沒有多大的難度，但就是因為時間延長了的關系，我竟然力不從心……

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當我做到三十分鐘時，我真的有點想要放棄了，從來沒有感覺時間是過得如此之慢的。后來，做戰士，接著要把左肩放到左腿下，用左手把左腿抬起來離地，我怎么都離不了地，反之，要把右肩放到右腿下，用右手把右腿抬起來離地，我也怎么都做不了這個動作。不知道是因為之前從來沒有做過，還是因為完全使用不了腹部力量的緣故，真的很有挫敗感！

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最后，終于到放松環節時，感覺整個人都松了一口氣似的。終于結束了這漫長的折磨！估計這是我做得最糟糕的一次，時不時地就去看一下做了多久，而且大多數時候動作完全做不到位！連標準動作的一半d都做不到……

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【 挫敗感|十個動作八個都做不了，好有挫敗感人啊，千萬要力量而行否則會適得其反】但是，好歹堅持了下來。我覺得下次如果要再做瑜伽，我得看一看時間，必須要控制在三十分鐘內，否則我真的會厭煩的……

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