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靜脈|千萬別拖 靜脈曲張趕緊治( 二 )


“另外 ， 受到外傷后 ， 由于壓力大 ， 曲張靜脈血管破裂會造成大出血 。 此時 ， 正確的急救方法很重要 。 ”盧偉鋒說 ， 正確的方法是 ， 讓患者躺下 ， 腿抬高 ， 壓力就會立刻減輕 ， 流血會明顯減少 ， 此時壓迫傷口 ， 血很容易止住 。
盧偉鋒說 ， 如果已經能看到明顯的毛血管血絲 ， 那便是發病的征兆 ， 此時還可以通過微創手術治療 ， 以防拖延到靜脈曲張 。 如果到“老爛腿”的地步了 ， 那便是不可逆的傷害了 。
預防
高危人群要記住
久站之后抬抬腿
權威數據顯示 ， 我國約有1.1億人受下肢靜脈曲張困擾 ， 發病率為8.9% 。 在高危人群中 ， 發病率則高達15% 。 “下肢靜脈曲張屬于常見的、高發的慢性疾病 。 ”文霆說 ， 患者以中老年人為主 ， 不過此病的病程一般持續二三十年 ， 不少人其實在年輕時便有相關癥狀了 ， 及早預防很重要 。 “我還能堅持 ， 沒必要看醫生”“老年人標配”等想法是錯誤的 ， 萬萬不可取 。
兩位醫生都認為 ， 久坐久站者是高危人群 ， 尤其是老師、交警、重體力工作者、久坐辦公室者、孕婦等 ， 女性發病率高于男性 。
如何預防靜脈曲張？盧偉鋒說 ， 可以經常進行踮腳、勾腳的動作 ， 收縮小腿肌肉 ， 幫助靜脈血回流心臟 ， 這對預防靜脈曲張有積極作用 。 站立或者坐立超過30分鐘時 ， 將雙腿抬高 ， 可以幫助靜脈的血液回流 。 如果沒有條件 ， 比如需要長時間乘坐飛機 ， 可以穿醫用彈力襪 ， 也就是靜脈曲張襪 。 這種襪子從腳踝、小腿、大腿壓力逐漸減小 ， 能夠促進血液回流 。
有靜脈曲張“苗頭”的市民 ， 也可以通過穿靜脈曲張襪來改善癥狀 。 不過需要提醒的是 ， 靜脈曲張襪有不同的型號 ， 建議市民到正規醫療機構就診后 ， 在醫生的指導下購買合適的尺寸 。
另外 ， 人在平躺時 ， 下肢和心臟平行 ， 因此不必穿著靜脈曲張襪睡覺 。
提醒
靜脈曲張別泡腳
過熱過冷都不行
冬日里不少人會選擇泡腳 ， 用熱水舒緩腿腳的酸和累 。 但對于下肢靜脈曲張患者來說 ， 千萬不可以泡腳 。 文霆解釋 ， 患者的下肢血液循環本來就是因為疾病出現了障礙 ， 熱水會使體溫升高 ， 刺激血液循環 ， 使得血液淤滯 ， 造成缺氧 ， 加重靜脈曲張的程度 。
“下肢的保暖對患者來說也很重要 ， 但不能過熱或過冷 ， 否則會對淺表靜脈壁造成損傷 ， 使之變得更薄弱 。 這也是為何運動后立刻沖涼水澡不可取的原因 。 ”文霆說 。
術后會不會復發？盧偉鋒說 ， 一般不會 ， 但如果生活方式沒有改變 ， 其他靜脈仍會有發作的可能 。
支招
緩解靜脈曲張 可試這幾招
面對輕度靜脈曲張的時候 ， 很多人都不知道怎么辦才好 。 這里介紹幾個快速恢復輕度靜脈曲張的方法 ， 您不妨試試 。
1.注意飲食 。 一日三餐要搭配好 ， 遠離高脂肪、高糖、高鹽食物 。
2.調理氣血 。 中醫認為 ， 輕度靜脈曲張的出現和氣血不調有關系 。 建議結合個人的體質 ， 選擇相對應的藥方和藥膳方 。
3.運動 。 輕度患者要重視運動 ， 通過運動改善下肢血液循環 。 但在運動的時候要注意身體變化 ， 如果發現有腿部充血的情況 ， 則馬上進行自我放松 。
4.就醫 。 如果發現靜脈曲張不能通過自我調節治愈 ， 盡快就醫 ， 讓醫生通過藥物、彈力襪、理療等方式治療 。