肝臟|喝酒后，身體有這4種情況，或是肝臟在向你“求救”，要及時戒酒酒精肝

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【肝臟|喝酒后，身體有這4種情況，或是肝臟在向你“求救”，要及時戒酒】飲酒是我們長久傳承的一種文化，人們在親友團聚、佳節吉日、人生大事之時，總免不了要喝酒助興。然而，隨著人們健康意識的不斷增強，越來越多的人開始發現， “喝酒傷身”并非虛言，無論是高血壓、脂肪肝還是肝硬化，都可能和飲酒過量有關，令人不可不防。
因此，如果您有長期飲酒的習慣，或許更應該重視自己的肝臟健康狀況，而喝完酒后，若身體出現這4個現象，可能是肝臟已經受損了，建議盡早戒酒。

1.酒量下降
長期飲酒的朋友，往往比常人飲酒量更大一些，甚至還可能有“千杯不醉”的名頭。然而，若短時間內突然發現酒量下滑，并且稍微喝點就酒醉難受、頭疼頭暈，那么也需要引起注意，這可能就是酒精肝的征兆。
由于酒精在人體的代謝過程需要依賴肝臟，而過多的酒精攝取會加大肝臟負荷，這就導致肝區早晚會因為壓力過大而“罷工” 。這個時候再去喝酒，就會出現代謝能力下降，并容易上頭喝醉，其實這就是肝區已經病變的表現，所以，酒量下降或是肝臟正在無聲抗議，可別再“一意孤行” 。

2.食欲不振
肝臟除了是最大的代謝和排毒器官外，在消化吸收領域也有著重要地位。由肝臟分泌并經過膽囊釋放的膽汁是消化脂肪的關鍵消化液。而長期飲酒可能會破壞肝臟分泌消化液的能力，從而導致人體對脂肪的吸收能力降低，并最終反饋到食欲表現上。因此，如果突然對肥肉、油脂類食品產生厭惡感，吃點肥肉就渾身不舒服，那么就可能和肝區病變有關，最好及時檢查。

3.酒后嘔吐腹瀉
適量飲酒其實對身體有一定的舒緩作用，能夠讓入睡和休眠變得更為平和，但過度飲酒則會起到反效果，甚至有可能導致上吐下瀉、跑肚拉稀。這主要是因為，酒精肝形成后肝功能會發生衰退，而多余的酒精以及乙醛會向消化道內擴散，并對腸胃黏膜甚至食道咽喉內壁產生強刺激，繼而導致嘔吐和腹瀉狀況出現。而這不僅會影響到個人形象和社交關系，還會對睡眠質量造成危害，所以，希望大家能對此保持警惕。

4.腸胃脹氣
腹部出現脹氣狀況或也與酒精肝密切相關。由于肝臟代謝毒素的能力減弱，而腸道菌群會隨著時間推移發生變化，部分產氣能力較強的菌群會過多繁殖并形成大量菌落，在消耗更多能源物質的基礎上產生大量腸道氣體，進而導致脹氣、堵塞等狀況頻發。有些氣體還會沿著消化道進入胃部，使人出現更明顯的不適感。
總之，小酒雖怡情，大酒必傷身，限制飲酒量對每個人而言都意義重大，如果您已經表現出上述幾種酒精肝癥狀的話，為了自己的健康和家庭的和諧，勸您要及時戒酒，以免釀成更嚴重的后果。
【本圖文由“神希園”新媒體獨家原創出品。作者棉花，未經授權，請勿轉載、復制】