為何46-55歲或是生命高危期?一文學習下( 二 )


少酒
根據《柳葉刀》上的研究表明 , 不管喝多少酒對身體都是有傷害的 , 喝得越多對身體的傷害越多 , 尤其是對于中老年人 , 如果本身患有高血壓、糖尿病、胃病、肝病的話 , 就要做到滴酒不沾 。