超大規模研究發現，缺乏維生素D，增加早逝風險 _健康小知識

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曬太陽是日常生活中最常見的一件事情了，但是很多人為了避免曬黑不喜歡曬太陽，更是把自己在夏天裹得嚴嚴實實，恨不得只露兩只眼睛。其實每天曬太陽對身體有很多益處，殺菌消毒、促進維生素D的生成、促進血液循環和加速脂肪燃燒等。
維生素D的主要來源是紫外線，它在維持骨骼和肌肉骨骼健康方面有著公認的作用，還可以幫助抵御感染和癌癥。近幾年來，研究人員發現低維生素D水平與疾病之間存在很強的相關性。
近日，南澳大利亞大學的研究人員在"AnnalsofInternalMedicine"（IF=52）期刊上發表了一篇題為"VitaminDDeficiencyIncreasesMortalityRiskintheUKBiobank-ANonlinearMendelianRandomizationStudy"的研究論文。
該研究表明，缺乏維生素D與死亡率之間存在因果關系，維生素D缺乏癥越嚴重，死亡風險就越大。

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在該研究中，研究人員分析了UKBiobank數據庫中307601名參與者，進行了一項非線性孟德爾隨機化研究，通過參與者機體25-羥基維生素D（25-(OH)D）的測量值和死亡率，評估了低維生素D狀態與死亡率的因果關系。
研究人員表示，正常維生素D平均濃度為45.2nmol/L ，低于25nmol/L為低水平。
在平均14年的隨訪期間，共記錄了18700人死亡。
研究發現，維生素D濃度與全因死亡率呈L型相關，隨著維生素D濃度的增加，死亡風險顯著降低，直至50nmol/L 。在嚴重缺乏的人群中，效果最為明顯。

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維生素D與全因（A）、癌癥（B）、CVD（C）和呼吸（D）之間的死亡關系
與正常維生素D濃度參與者相比，低水平維生素D濃度（25nmol/L）的參與者，全因死亡風險增加25% 。
此外，在癌癥、心血管疾病和呼吸系統疾病的死亡率分析中，也發現了類似的結果。
研究人員表示，需要更多研究來制定有效的公共衛生策略，以提高維生素D攝入，并降低與維生素D水平低相關的過早死亡風險。
綜上，研究發現了缺乏維生素D與死亡率之間的因果關系，充足的維生素D水平對健康非常重要，可以降低早逝的風險。返回搜狐，查看更多
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