防詐篇
1.疫情防控期間不法分子借著疫情行騙 ， 在此提醒廣大網友 ， 如果接到不明身份人員打來要求下載某程序或點擊某鏈接的電話都是詐騙 。
2.廣大網友如需購買防疫物資 ， 請前往正規藥店或官方購物平臺 ， 切勿隨意點擊陌生鏈接或掃描不明二維碼 ， 謹防上當受騙 。
3. 切忌隨意相信陌生來電、短信以及涉疫廣告 。
4. 經常關注電信詐騙相關案例預警 ， 提高自身“反詐免疫力” ， 守好錢袋子 。
如遇詐騙 ， 如有疑問 ， 可立即撥打96110反詐專線咨詢,報警 。
預防篇
1.注意防寒、保暖 ， 尤其是北方地區早晚氣溫低、溫差大 ， 要注意保暖 ， 謹防感冒和呼吸道疾病 。
2.適當進行戶外活動 ， 以改善心肺功能 ， 使身體更好地進行調節 ， 適應多變的氣候 。
3.多吃一些健脾胃的食物 ， 如含維生素、微量元素豐富且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等 ， 有助于增加機體免疫力 。
4.秋冬季節新冠肺炎和流感疊加流行的風險存在 ， 廣大市民群眾要更加重視自我防護 。
5.建議沒有禁忌癥的民眾盡快完成新冠疫苗全程免疫和加強針接種 ， 也可接種流感疫苗降低感染季節性流感的風險 ， 接種出血熱疫苗防止感染漢坦病毒 。
綜合：寧夏日報、寧夏教育廳

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