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氣溫下降，流感來襲！推薦幾個“土方法”，預防感冒很有效

冬天里的一場雨雪帶來的不是空氣的清新 ， 而是氣溫的驟然下降！猝不及防的低溫 ， 導致流感來襲 ， 無法招架 ， 很多人都“中標”了！
面對流感來襲 ， 除了多添加衣服外 ， 如何預防感冒呢？這幾個“土方法”不妨一試 ， 很簡單！
氣溫下降，流感來襲！推薦幾個“土方法”，預防感冒很有效
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第一方法：喝雞湯
雞湯適合風寒感冒和流感 。 雞肉味甘 ， 性微溫 ， 具有溫中益氣、補虛填精、健脾活血的功效 。 對于畏寒無汗、流清鼻涕、吐稀薄白色痰、舌苔薄白等特點的風寒型感冒及冬季好發的流行性感冒效果較好 。
但是 ， 對于具有高熱、汗多、痰黃等特點的風熱型感冒則可能會起到相反的效果 。
香菜
氣溫下降，流感來襲！推薦幾個“土方法”，預防感冒很有效
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第二個方法：多吃蘿卜
蘿卜對于風熱感冒有效 。 “冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不找醫生開藥方” 。 蘿卜是寒涼之品 ， 具有清熱解毒、止咳化痰的功效 ， 所以對于風熱感冒引起的咳嗽、痰多癥狀尤為適宜
但是 ， 對于陰盛偏寒、脾胃虛寒體質的人則不宜多食 。
材料：白蘿卜5片、姜3片、香菜莖適量
做法：先將香菜洗凈 ， 只留莖部 ， 然后切成若干小段 。 白蘿卜洗干凈、切成薄片 ， 姜洗凈切成片姜片去不去皮都可以 。 最后 ， 鍋里加水 ， 大火煮開 ， 把香菜莖、白蘿卜和姜片一起放進去 。 開鍋后轉小火 ， 煮15-20分鐘即可 。
氣溫下降，流感來襲！推薦幾個“土方法”，預防感冒很有效
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第三個方法：可樂姜茶
可樂姜茶防治風寒感冒 。 生姜具有散寒發熱、止咳的功效 ， 而可樂中含有咖啡因等成分 ， 具有一定的鎮咳、減輕感冒癥狀的作用 。
但是 ， 對于中重度感冒以及風熱型感冒的不適用 。 另外 ， 陰虛火旺體質者、兒童、年老體弱者、孕婦最好也不要服用 。
【氣溫下降，流感來襲！推薦幾個“土方法”，預防感冒很有效】材料：可樂300毫升、姜30克
做法：先往鍋里倒入可樂加熱 ， 然后把姜再切成絲放入鍋中 。 用中小火熬煮10分鐘左右即可倒入容器中飲用 。
氣溫下降，流感來襲！推薦幾個“土方法”，預防感冒很有效
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第四個方法：蔥豉湯
蔥豉湯防治風寒感冒 。 蔥根它其實是一味中藥 ， 是一種很常見的藥材 ， 它的藥用價值很高 ， 具有散風寒、預防感冒和支氣管炎的功效 。
但是 ， 患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食 。
材料：蔥白20克 ， 淡豆豉9克
做法：取蔥白、豆豉同放入鍋人 ， 加水400毫升 ， 武火煎10分鐘 ， 取汁即可 。