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補充劑|為什么備孕媽媽需要服用多種維生素？

為什么備孕媽媽需要服用多種維生素？
江蘇省人民醫院生殖醫學中心：張園
花生君：來生殖中心就診的患者會發現 ， 在醫生為您確定好治療方案 ， 開始為成為準媽媽倒計時的時候 ， 醫生一般會建議您開始服用多種維生素 ， 不用多 ， 一天一片 。 那么為什么需要服用多種維生素呢？下面讓花生君來告訴您！

補充劑|為什么備孕媽媽需要服用多種維生素？
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健康膳食和均衡營養是成功妊娠所必需的物質基礎 。 世界衛生組織推薦 ， 孕婦每日葉酸供應量為400微克 ， 即0.4毫克 。 但是只服用葉酸還不夠的 ， 需要配合多種維生素幫助葉酸的吸收 。特別是體外受精試管嬰兒的準媽媽 ， 對葉酸和維生素的需求就更重要啦 。
因此《中國孕婦、乳母、0-6歲兒童膳食指南（2006）》推薦：當各種原因使膳食不能滿足其營養需要時 ， 可在醫生指導下合理使用維生素和礦物質補充劑 ， 這也是來我中心就診備孕的各位準媽媽們為什么需要服用多種維生素的原因 。
多種維生素片中所含營養成分種類較全面 ， 可以提供30種維生素及礦物質 ， 幫助媽媽建立完整的營養安全網 。 比如 ， β胡蘿卜素是安全的維生素A提供者 ， 可以減少胎兒致畸的風險；鉻可以調節糖耐量 ， 降低糖尿病發生的可能；硒對心臟有保護作用 。 多種維生素片有利于維生素 ， 微量元素的合理全面補充 ， 優于單一劑型 ， 不會導致維生素的超量 ， 也不會影響未來肚子里面寶寶的發育 ， 因此您可以安心的服用 。
現在市面上多種維生素片的品牌很多 ， 我們醫院常見的多種維生素有“愛樂維”、“瑪特納”和“善存”等等 ， 不同品牌的維生素各有特點 ， 營養成分種類涵蓋的都比較全面 ， 不過在價格、維生素的含量等方面稍有差別 。
【補充劑|為什么備孕媽媽需要服用多種維生素？】對于大多數人群來說 ， 如果沒有基礎性疾病 ， 任何一種多種維生素片都可以選擇 ， 因為其中的含量基本滿足了您備孕所需 。 但是對于甲狀腺功能異常的備孕女性來說 ， 特別是甲狀腺功能亢進的患者 ， 由于需要嚴格限制碘元素的攝入量 ， 一般來說我們會推薦您選用愛樂維這種碘元素含量較少的多種維生素 。
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