1. 首頁 > 健康養生 > >

這4個因素會導致卵巢功能衰退，每位女性都要了解下

健康知識養生常識

近幾年的研究發現 ， 40歲之前就出現卵巢功能衰退的女性越來越多 ， 甚至十幾、二十幾歲的女孩也躋身其中 ， 對女性的生育功能造成了嚴重的影響 。
卵巢功能衰退 ， 主要分為生理性卵巢功能下降和病理性卵巢功能下降 。
這4個因素會導致卵巢功能衰退，每位女性都要了解下
文章圖片
【這4個因素會導致卵巢功能衰退，每位女性都要了解下】造成卵巢功能衰退的原因 ， 主要包括下面這4個方面：
遺傳因素
很多遺傳原因會導致卵巢功能衰退 ， 比如特納綜合征、脆性X綜合征、染色體平衡易位等 。
手術創傷
手術創傷會導致卵巢功能衰退 ， 比如惡性腫瘤放化療等治療、做過卵巢手術等 。
這4個因素會導致卵巢功能衰退，每位女性都要了解下
文章圖片
不良的環境因素
不良的環境因素也會導致卵巢功能衰退 ， 比如垃圾燃燒產生的二惡英等有害氣體 ， 塑料制品釋放的雙酚A ， 重金屬類污染物鎘、砷、汞 ， 以及殺蟲劑、裝修材料、染發劑、橡膠和塑料制品、油漆涂料等 。
不良的生活方式
不良的生活方式也會導致卵巢功能衰退 ， 例如情緒經常波動或者長期處于不良情緒之中、吸煙或者被動吸煙、喝酒、過度減肥、長期熬夜、暴飲暴食等 。
這4個因素會導致卵巢功能衰退，每位女性都要了解下
文章圖片
所以 ， 建議女性應該定期進行健康查體 ， 如果需要做卵巢手術或腫瘤的放化療 ， 在這之前盡量先去評估卵巢衰退的風險 。
因為卵巢是一個腺器官 ， 對腫瘤的放化療比較敏感 ， 此外卵巢的手術也可能會損傷卵巢功能 。 而這些都可能造成卵巢功能衰退 。
因此 ， 對于準備接受腫瘤放化療或卵巢手術的女性 ， 在治療開始前 ， 可以進行一個全面的卵巢功能評估 ， 或與手術醫生溝通 ， 盡量注意保護卵巢 。
另外 ， 女性在日常的生活當中盡量保持心情舒暢及心理健康 ， 避免精神壓力過大 ， 要改變熬夜、吸煙等不良的生活習慣 ， 不要長期待在不良的環境之中 ， 多佩戴口罩隔絕有害氣體 。
為了避免卵巢功能衰退 ， 女性平時也應該適當增加運動控制體重 ， 避免過胖或者過瘦 ， 另外也要合理膳食 ， 均衡營養 ， 少吃油鹽較多的不健康食物 ， 多吃蔬菜水果 。
一般情況下 ， 女性在32歲左右卵巢功能開始走下坡路 ， 37歲左右開始走快速下坡路 。 每個女性在生命過程中都會面臨最終的卵巢功能衰退 ， 但是大家可以提前預防卵巢功能衰退 ， 改善卵巢功能 ， 讓卵巢功能衰退來得遲一些 。