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青海玉樹抗震救災防治高原病必備常識( 三 )


采訪人員：如何警惕急性高原病的早期癥狀？
汪海：由平原進入高原后，在短時間內發生的多種缺氧性生理反應，發病高峰一般在進入高原后1—2天 。急性高原反應的誘發因素不僅與所到達海拔高度和登高速度有關，而且與人員集體進入高原時的組織管理、勞逸情況、膳食保障、上呼吸道感染的預防、精神狀態以及氣象變化有關 。寒冷、疲勞、精神緊張、饑餓、體質虛弱和上呼吸道感染時可使急性高原反應加重 。常見癥狀有頭痛、頭昏、興奮不安、失眠多夢、精力不集中、食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉等 。其中頭痛和嘔吐是最主要和最常見癥狀 。通常，在高原適應幾天后，多數人不經治療，急性高原反應癥狀也可自動消失 。如需治療時，只要診斷和治療及時，3—7天可痊愈，不留后遺癥 。
采訪人員：如何加強抗震救災工作中的衛生監督？
汪海：一是要注意飲水衛生 。盡量選擇水質良好的天然水源，避免人畜共飲同一水源 。在高原盡量喝開水或涼白開，不要喝生水 。天然江、河、湖水源必須經過凈化、消毒處理才能飲用 。
二是要注意食品衛生 。在高原要注意有毒動植物中毒如四季豆、發芽土豆中毒等，尤其是要防止毒蘑菇中毒 。發現食物中毒后，搶救工作要及時、準確 。可由中毒者本人或他人協助，用手指摳動刺激咽喉部引起嘔吐，使毒物迅速排出體外；可灌服2%—4%的鹽水促進嘔吐；口服生雞蛋清、牛奶等含蛋白質較高的食物，能與多種毒物結合形成沉淀物，防止和延緩毒物的吸收，保護胃粘膜，起到解毒作用 。
三是要注意營地衛生 。臨時住所要符合堅固、防風、防雨、防寒等要求，夜間溫度最好保持在16℃以上，并保持一定濕度 。室內無取暖條件就寢時，要多蓋被子或大衣，必要時兩人可同睡一個被窩，以保證取暖 。要保持臨時住所室內環境和個人衛生，定期通風，嚴禁在室內吸煙飲酒 。要建立臨時廁所，嚴禁隨地大小便、吐痰，救災結束撤離時應將臨時廁所掩埋，并做好標記，定點堆放垃圾，撤離時深埋或收集起來統一處理，以保護周邊自然生態環境 。
采訪人員：請您介紹一下哪些人不適合參加高原救災工作？
汪海：凡有以下情形的，都不宜參加：一是心腦血管疾病，比如嚴重高血壓、腦血管畸形；二是呼吸系統疾病，比如支氣管擴張癥等；三是血液系統疾病，比如嚴重貧血等；四是消化系統疾病；五是泌尿系統疾病，特別是急、慢性腎臟炎癥患者；六是內分泌系統疾病，比如糖尿病未獲控制的 。(劉銘 沈基飛 本報采訪人員 唐先武)