猴頭菇：屬于生活中比較常見的一類養胃食品 ， 不僅能夠緩解胃部的不舒服 ， 還能夠起到健脾的功能 ， 促進胃腸內部功能的蠕動 ， 加強營養物質的吸收能力 。
檸檬中含有大量的檸檬酸成分 ， 并且比較豐富 ， 經常補充可以起到開胃、消食的效果 ， 有效的增強食欲 ， 讓孩子比平時多吃兩碗飯 。
建議對于出現積食情況的孩子 ， 可以經常補充「阿貝鋅樂」 ， 每日飯后補充2片 ， 有效緩解脾胃不適 ， 使娃長大個 。

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2、食物定時定量
不想孩子積食 ， 日常一定要注意孩子的飲食 ， 不要讓孩子吃撐了 。
正所謂“若要小兒安 ， 三分饑與寒” 。 孩子脾胃本身就需要養護 ， 所以就要堅持定時定量 ， 防止孩子暴飲暴食的情況出現 ， 更好的預防孩子胃病出現 。

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來源：千金芳

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