1. 首頁 > 健康養生 > >

蜂蜜|吃什么能快速解酒？蜂蜜、濃茶都沒用！真正有效的方法是這2個( 二 )

肝臟蜂蜜


如若飲用濃茶的話 ， 會導致體內累積大量的咖啡因 ， 咖啡因代謝會受到酒精的影響 ， 讓身體處于過度亢奮的狀態下 ， 反而會延緩酒精排出的速度 。

?2.喝可樂解酒
很多人在日常喝酒的時候會選擇喝一些碳酸飲料 ， 覺得這樣可以讓酒的度數下降 ， 降低對身體的傷害 。
殊不知 ， 汽水反而會讓酒精對于胃粘膜的刺激加重 。 特別是在酒后喝碳酸飲料 ， 會讓酒精對于中樞神經的傷害加大 ， 誘發血壓升高 ， 增加心血管疾病發生的風險 。
3.喝蜂蜜水解酒
蜂蜜水內含有大量的果糖 ， 目前沒有任何的研究表明攝入果糖可起到解酒作用 。 大量攝入果糖會導致血液內的尿酸含量急劇上升 ， 反而對健康不利 。
4.喝醋解酒
喝醋也完全起不到解酒的效果 ， 醋是一種刺激性較大的食物 ， 進入體內后容易讓胃腸道受到刺激 ， 促進胰液分泌 ， 導致發生急性胰腺炎的風險上升 。

?三、解酒真正有效的方法是這2個
東南大學附屬中大醫院劉敏提醒：針對于一些想要酒后想要解酒的人 ， 真正有效的方法其實是這兩個 ， 一起來看 。
1.吃水果、喝果汁
【蜂蜜|吃什么能快速解酒？蜂蜜、濃茶都沒用！真正有效的方法是這2個】建議酒后可以多攝入含糖量高的水果或果汁 ， 這些食物進入體內后可起到利尿作用 ， 讓酒精的代謝速度加快 。 且水果內的糖分可以補充肝臟所需的能量 ， 減輕肝臟的負擔 ， 可以食用甘蔗汁、葡萄汁等 。
2.葛花、葛根
葛花具有解酒醒脾、止血的作用 ， 對于酒后惡心嘔吐、頭痛頭暈有不錯的緩解效果 ， 同時還能起到一定保肝的作用 。 葛根生津止渴 ， 也適合用于解酒 。

?酒精對于健康而言是百害而無一利的物質 ， 在日常一定要盡可能的避免飲酒 ， 為了自己的健康著想 ， 與其想著如何醒酒 ， 不如從源頭上斬斷 ， 盡早戒酒 ， 滴酒不沾才是最好的解酒方法 。
參考資料：
[1
 張曄.酒后喝茶可醒酒嗎？[J
.中醫健康養生2017:51-51.
[2
 《英國《柳葉刀》：70萬中國人因飲酒死亡！警惕13個喝酒過量健康風險》.生命時報.2019-01-22
[3
 《網上的解酒藥方真不靠譜 ， 其實醒酒最好的辦法是...》.保健時報.2019-02-10

未經作者允許授權 ， 禁止轉載