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老人忙年謹防心臟病

春節臨近，不少老人因子女回家過年，要在寒冷的天氣里采購年貨，打掃房屋等 。臨床發現，每逢節假期，因疲勞、寒冷、感冒而心臟病復發的老人會明顯增多 。
疲勞
不少老人都是因為合家團聚時過度興奮、激動、勞累引起血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發心律紊亂、心絞痛和心肌梗死，甚至造成猝死 。
過度興奮或抑郁或勞累，都是心臟病的大忌 。因此，冬天里老人要多曬太陽，平時可以聽一些輕松、愉快和使人振奮的音樂 。此外，心臟病患者更要廣開心胸，“得不喜，失不憂”，以保持心理平衡和精神愉快，以防止上述心臟急癥的發生 。
寒冷
醫生提醒，有不少心臟病患者為增強自身抵抗力，堅持在天冷的時候出門早鍛煉或用冷水洗臉，希望達到一定的效果 。但事與愿違，反給自己健康狀況帶來隱患 。因為寒冷刺激可使人交感神經興奮，心肌耗氧增加，導致血管收縮，血壓升高以及冠狀動脈痙攣，使心臟負擔加重，出現心絞痛、心肌梗死，甚至出現心律失常、心臟破裂、心力衰竭、心跳驟停、猝死等并發癥 。
冠心病人應隨時注意天氣變化，及時增添衣物 。還應注意洗澡時水溫要適中，動作要盡量輕快，以減少寒冷和熱水對心臟的刺激 ?；颊邞摫苊庠谠绯窟M行一些室外體力活動 。鍛煉時間應該是太陽出來以后9時到10時比較合適，避開凌晨到早晨發病率最高時間段 。此外，應避免用冷水洗臉，以免冷水的突然刺激誘發心絞痛 。
感冒
冬天容易感冒，特別是老年人患感冒后切不可掉以輕心，除了及時用藥外，同時要注意臥床休息，不要運動，以免增加心臟負荷 。特別要注意的是，心衰的早期癥狀只是喘氣，容易與哮喘混淆，因此出現喘氣癥狀時一定要到醫院檢查，查明是心源性還是支氣管性的 。此外，感冒后輸液時，滴速一定不要快，以免加重心臟負擔 。
急救
除了采取措施積極預防外，遇到突發心臟病這種情況時，家人還應學會緊急搶救措施 。先不要輕易搬動病人，也不要搖晃病人，如果有心臟病史要馬上服藥，馬上叫急救車 。在等待的過程中，可視情況給病人做按壓，左前胸捶壓，5至6秒一次，按壓掌握力度要視病人的胖瘦而定 。冠心病患者如出現心絞痛，要絕對臥床休息，減少心肌的耗氧量 。本報綜合