一周減肥食譜大全星期五：綠豆芽炒鱔絲
原料：綠豆芽、鱔魚、紅尖椒、綠尖椒、姜 。
調料：鹽、味精、色拉油、淀粉 。
做法：
1、鱔魚洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成絲，紅尖椒、綠尖椒去籽后切絲 。
【一周減肥食譜 美味速效瘦身】2、綠豆芽、紅椒絲、青椒絲一起用沸水焯一下，撈起后待用 。
3、鍋內放少許油，下入姜絲炒香，放入全部原料翻炒，調味后，勾薄芡，即可 。
推薦理由：綠豆芽含有豐富的植物蛋白和多種維生素 。它非常適合制作 家常菜，或涼拌或烹炒，全都美味無比 。經常食用綠豆芽有助于消膩、利尿、降脂 。
溫馨提示：一心只想著減肥，皮膚 好像沒有以前好了!立刻為自己調配一盅美容茶——嬌艷的千日紅、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氳的香氣中，肌膚重煥光彩 。記?。簻p肥期間要特別重視養顏噢!

• 過年孩子最愛的“黃金菜”，營養美味，味美汁濃，越吃越想吃
• 一天洗一次澡的人，與一周洗一次澡的人，哪類人更健康？
• 過年給孩子燒一盤美味，益智健腦、補充蛋白質，增強記憶力
• 孩子春節最愛的美食，富含營養，美味可口，還能增強體質
• 美味西蘭花 抗癌小幫手
• 新的一周降溫20度非常寒冷，大家多吃3種祥云果，寓意萬事順意
• 美味有吃法 雪蛤的功效與作用及食用方法
• 螃蟹與白葡萄酒搭配最完美，美味又健康
• 蜜棗粽子雖美味，熱量較高還傷胃
• 夏天吃什么甜品 健康又美味