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【咳嗽|秋天孩子易咳嗽上火！兒科醫師：3個法子讓脾胃“熄火”，一說家長就懂】

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導語：秋天是一個對于家長們來說特別需要注意的時節 ， 原因無他 ， “神獸”們不是感冒就是咳嗽 。 忽高忽低的溫度有時候連大人都難以適應 ， 何況是年幼的孩子 。 每到周末兒科診室外就開始坐滿了患兒 ， 但大部分都與咳嗽有關 ， 一年N次咳！咳！咳不僅煩透了家長 ， 也讓寶媽奶爸們操壞了心 。
秋天如何判斷孩子上火？
1.舌苔
年幼的孩子出現咳嗽癥狀 ， 應當如何判斷是否屬于上火 ， 可以先看看孩子的舌苔；從中醫的角度上看 ， 舌苔的苔質是反應孩子當前體質是否健康最明顯的表現之一 。
健康的舌苔會呈現淡紅色 ， 并且比較潤澤、均勻、表面會有一點層白色的薄苔 。 這說明孩子當前的身體健康比較良好 。
可如果孩子的舌苔比較厚膩 ， 出現如地圖舌、剝落不規則 ， 這就說明孩子脾胃虛 ， 積食 ， 存在內火 。
2.口臭
孩子是否有積食、有胃火 ， 平時還能從孩子的口氣中聞出 。 一般的幼兒如果出現口氣重 ， 嘴巴里出現酸臭、腐臭味 ， 或者平時還有厭食的表現 ， 這說明是典型的積食癥狀 。
3.大便
例如：寶寶大便干燥、質地硬 ， 孩子大便時表情費力痛苦 ， 不成型或顆粒狀 ， 也說明孩子內熱重 ， 有內熱的表現 。
孩子內熱、積食為什么會引起咳嗽?
孩子內熱上火出現咳嗽或許在許多家長眼里屬于再正常不過的情況 。 但俗話說 ， 了解原委才能對孩子進行有效的改善和調理 。 首先 ， 內熱上火屬于中醫里的說法 ， 而現代的西醫說法比較籠統 。
在中醫上 ， 積食會導致肺氣不清 ， 孩子肺火旺 。 但此時如果孩子受到病菌侵襲時 ， 就會容易出現支氣管炎、咽喉炎、感冒等病癥 ， 進而引起一系列的伴隨性癥狀 。 如  ：咳嗽、黃色黏痰、喉嚨發癢、咽喉干燥、刺激性咳嗽等 。
3個法子讓脾胃“熄火”
對于治療孩子咳嗽 ， 應當從日、食、藥入手調理 。 孩子不同于大人有完善的免疫系統 ， 所以出現生病咳嗽的情況時不易僅通過吃藥來緩解或治愈病癥 ， “反反復復”這也是爸爸媽媽們最為頭疼的地方 。
第一法：日常法
清淡飲食 ， 減少高熱、高糖食物的攝入 ， 減少腸胃的消化負擔 。 可以通過喝白開水開加快代謝 ， 排出熱火 ， 緩解胃火過剩的情況 。 其次調理腸胃 ， 可以多進補一些乳酸菌 ， 促進腸胃消化吸收 。
第二法：食療法
食療是中醫治療的重要手段 ， 也是古代醫學實踐至今 ， 行之有效的醫療方式之一 ， 既能輔助治病也可以起到一定的緩解病情的效果 。
1.食療：雪梨燉川貝
做法：將一個大雪梨去核 ， 做成雪梨蠱 ， 把川貝敲碎 ， 放入雪梨中間 ， 加上冰糖 。 將雪梨蓋固定好放入鍋中蒸煮30分鐘 。
營養功效：具有潤肺祛燥 ， 化痰止咳的效果 。 （本品偏向寒性 ， 適用內熱 ， 支氣管炎、咽喉炎 ， 宜秋天干燥）

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