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腸胃不好的人，身體3處亮紅燈，若沒有，恭喜腸胃還算健康

胃者 ， 水谷之海 ， 六腑之大源也 。
其實是在指出 ， 一個人 ， 如果胃不好 ， 勢必會影響五臟六腑的健康！
而俗語也常說：十人九胃 。 意思是說 ， 十個人當中 ， 會有九個胃不好的人 。
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那么 ， 胃不好的人 ， 身體會有哪些表現呢？
腸胃不好的人 ， 身體3處亮紅燈 ， 若沒有 ， 恭喜腸胃還算健康
1、手掌出現褐斑
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中醫經絡學說 ， 人體五指尖各有經穴 ， 與內臟有密切關系 ， 因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關 。
當我們的腸胃出現病變時 ， 手心胃區會出現單一的褐色斑點 ， 隨著病情的加重 ， 患者會出現黑便、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀 。
2、反酸、燒心
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【腸胃不好的人，身體3處亮紅燈，若沒有，恭喜腸胃還算健康】胃炎最為顯著的癥狀 ， 便是經常反酸、燒心 。
這通常是因為 ， 胃炎發生的時候 ， 胃部功能會出現異常 ， 很有可能會產生過量的胃酸 ， 從而出現反酸的現象；
當反酸達到一定程度時 ， 還會伴有燒心的感覺 ， 即胃部灼熱感 。
3、腹部脹痛
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腹部出現脹痛 ， 是很多胃病患者共有的特征 。 一般表現為 ， 初期上腹不適 ， 有膨脹、沉重感 ， 偶爾心窩隱隱作痛 。
這種癥狀 ， 常被誤認為胃炎或潰瘍病 ， 相應治療后可暫時緩解 ， 很容易被忽視 。
因此 ， 一旦發生長時間腹部脹痛感 ， 除了做常規檢查外 ， 最好做一個胃鏡檢查 。
護好腸胃 ， 預防胃癌 ， 謹記：多吃一蔬 ， 常喝二水 ， 勤按三處！
多吃一蔬：甘藍菜
中醫認為 ， 甘藍 ， 味甘、性平、無毒 ， 入胃、腎二經 。
除了具有防癌功能外 ， 還有護胃的功能 ， 并且擁有“天然養胃菜”的美譽 。
其所含的維生素K1及維生素U ， 不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織 ， 還可以保持胃部細胞活躍旺盛 ， 降低病變的幾率 。
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常喝二水
1、發酵奶汁草
泡水代茶飲 ， 可養胃止痛 ， 消炎殺菌 ， 還有利于殺滅幽門螺桿菌 ， 保護胃部健康 ， 十分有益 。
奶汁草 ， 是“藥食兩用”的小植物 ， 入胃經 ， 有很好的養胃之效 。
據現代研究發現 ， 奶汁草對胃潰瘍具有治療作用 ， 能明顯地減輕胃潰瘍的發生幾率 ， 并且 ， 蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌 ， 對于胃部健康 ， 十分有益 。
將其發酵之后 ， 降低了寒性 ， 更適合養胃人群長期飲用 。
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2、長白山刺玫
是一種野生的小玫瑰 ， 藥食兩用 ， 活血化瘀、暖胃消食的效果很好 。
將長白山刺玫 ， 泡水代茶飲 ， 很溫和 ， 對于胃部沒有刺激 ， 能夠緩和腸胃的神經 ， 理氣解郁 ， 對于胃部的健康是很有好處的 。
勤按三處
1、足三里
足三里 ， 是胃經穴位 。 常按足三里穴 ， 能夠促進胃部調節 ， 增強胃腸的蠕動 ， 促進消化酶的活力 ， 并增強食欲 。
位置：位于小腿外側 ， 犢鼻下3寸 ， 犢鼻與解溪連線上 。
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2、胃俞穴