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黃瓜減肥食譜 痛快的吃痛快的減肥( 二 )


4.在起鍋前放鹽調味即可 。
黃瓜粥
五、黃瓜金針菇湯
材料：金針菇80克、 香菇 (干)20克、大黃瓜100克、 鮑魚 菇100克、香菜少許 。
做法：大黃瓜削皮切片、鮑魚菇、香菇切條、與金針菇加適量調味料烹煮 ， 再加一些香菜 。
除了經典款的黃瓜雞蛋外 ， 與蘑菇雞絲搭配也實屬美味 ， 另外 ， 黃瓜可當作零食水果來吃 ， 在辦公室中可常備兩根黃瓜 ， 餓了時吃一根 ， 飽腹不會發胖 。如果覺得黃瓜減肥食譜不夠爽口 ， 還可隨心搭配食材 ， 配成一份食材多樣 ， 營養多樣的黃瓜沙拉 。
上述介紹的五款黃瓜減肥食譜 ， 減肥又排毒 ， 口胃雖清淡 ， 但也不乏營養 ， 也屬于幾道開胃菜 ， 黃瓜中不含有脂肪蛋白質 ， 可盡情的吃 ， 黃瓜和其它食物的搭配在一起 ， 營養則更豐富 ， 
【黃瓜減肥食譜 痛快的吃痛快的減肥】
黃瓜金針菇湯