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失眠需對癥治療　飲酒助眠不靠譜

許多人認為 ， 酒精是一種中樞神經系統抑制劑 ， 所以睡前飲酒有助于更好入睡 。但許多專家指出 ， 飲酒助眠是不可取的 ， 酒精對中樞神經系統的抑制作用可能會縮短入睡時間 ， 但酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態 ， 出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題 ， 嚴重時還可能危害生命健康 。
今年65歲的楊先生是退休老人 ， 睡眠一直不是太好 ， 每天晚上為了能盡快入睡 ， 自己泡上了一壺藥酒 ， 上床睡覺前總要先喝上幾口白酒 ， 才去睡覺 。前天 ， 他酣聲如雷后不久 ， 一直沒有聲響 ， 更沒見翻身 。老伴兒感覺他情況不妙趕緊將他送到附近醫院搶救 。醫生發現他大腦內有雞蛋大的出血面積 ， 血管內也有血栓 ， 幸虧送來及時 ， 否則后果真是不堪設想 。
【失眠需對癥治療　飲酒助眠不靠譜】南京市第一醫院腦外科主任羅良生介紹 ， 楊老的這個教訓是很深刻的 ， 應引起晚上愛喝幾口的老人注意 。飲酒催眠很不科學 。酒精進入人體后 ， 先是引起中樞神經興奮 ， 隨著酒精中毒程度的升高 ， 又會使中樞神經受到抑制而昏昏欲睡 。這是中樞神經受損害的一種表現 ， 它破壞神經系統興奮與抑制的平衡 ， 對人有害無益 。不少老人因體質弱怕冷 ， 常以酒御寒 。其實飲酒不但起不到御寒作用 ， 反而會使全身血管擴張 ， 使體內熱量散發更多更快 ， 一旦防寒措施沒跟上 ， 更易傷風感冒 ， 誘發多種疾病 。
睡前飲酒的人 ， 若出現兩次打鼾（即呼吸性障礙） ， 每次窒息十幾秒鐘 ， 不但能使血壓升高 ， 還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗塞 ， 甚至因心臟功能紊亂而猝死 。睡前飲酒 ， 酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化后會變成甲醛和乙醛 ， 這些都是致癌物質） ， 易在體內積存 ， 毒害身體 。而白天飲酒 ， 由于人體新陳代謝速度較快 ， 這些有害物質易排出體外 ， 對心、肝、腦的傷害相對也少 。因此 ， 患有失眠癥的老人 ， 不應用酒催眠 ， 應尋找病因 ， 對癥治療 。