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真正對人體有害的油，主要有三種，建議避開( 二 )

健康知識養生常識


總而言之一句話 ， 和動物油脂比起來 ， 植物油其實是比較健康的 ， 它并不會對身體造成傷害 。
【真正對人體有害的油，主要有三種，建議避開】但是 ， 這一點也建立在了適當食用的基礎上 ， 要知道植物油同樣也含有飽和脂肪 ， 大量攝入同樣也有導致肥胖、心血管病的可能性 ， 所以控制攝入量很有必要 。