①在使用電子產品時有意識地多眨眼
②俯視屏幕，減少眼球暴露面積
③眼睛離屏幕至少50cm以上
④不用臟手揉眼睛，再癢也要忍?。?br /> ⑤避免長時間佩戴美瞳、隱形眼鏡
⑥可適當補充葉黃素，存在于蛋黃、獼猴桃、玉米、綠葉蔬菜中

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眼睛不僅是心靈的窗戶
更是賺錢活命的工具
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#謠零零計劃#
參考資料：
[1]李光偉.干眼癥，真的躲不掉嗎[J].大眾健康，2021(07)：20-21.
[2]周靜，陸俊杰.干眼的易感人群及防治[J].玻璃搪瓷與眼鏡，2021，49(09)：42-46.
[3]張振.怎樣用外用藥才不外行[J].健康生活，2021(11)：44-45.
[4]張彩霞.眼藥水你真的用對了嗎[J].祝您健康，2021(11)：48-49.
[5]李蔚為.亂點眼藥水 當心被青光眼“盯”上[J].青春期健康，2021，19(18)：40-41.

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