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注意！床頭放好3樣東西，必要時可救命！

冬季的夜晚 ， 是中老年人最容易突發急癥的時刻 ， 一般能馬上要命的病主要有兩種：一是心肌梗塞；二是中風 。
所以 ， 人到中年（40歲以上） ， 不僅要有一個安靜舒適的睡眠環境 ， 并且最好在床頭備好急救的東西 ， 以備不時之需 。
廣州醫科大學附屬第一醫院急診科副主任醫師張作鵬
廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科李榮
針對這兩種高危、常見病 ， 極力推薦大家在睡覺前 ， 往床頭放三樣東西 ， 來應對可能出現的腦、心梗死 ， 它們是：
注意！床頭放好3樣東西，必要時可救命！
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【注意！床頭放好3樣東西，必要時可救命！】心臟病發作主要在睡眠的時候 ， 60%的人沒有再醒過來 。 但是 ， 劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒 。 從發病到死亡往往有幾小時的時間 ， 可見 ， 及早發現和正確處理非常重要 。
有病史的患者一旦出現胸悶、胸痛、氣促等癥狀 ， 就要考慮到心肌梗死的可能 。 此時不論胸前區多痛 ， 如果只有一個人 ， 一定要堅持 ， 嚼碎阿司匹林 ， 再壓在舌下含服 ， 它能把血栓化開 ， 然后平躺、平心靜氣的等待救援 。
特別提示：阿司匹林是腸溶藥物 ， 起效時間長 ， 平?？梢圆捎猛谭?， 但想加快起效必須嚼碎 。
如突發心臟病胸痛嚴重者 ， 可將硝酸甘油置于患者舌下 。 硝酸甘油成人一次用0.25~0.5毫克（1片）舌下含服 ， 急救情況下可5分鐘重復1片 ， 直至疼痛緩解 ， 但記得 ， 如果15分鐘總量達3片后就不能再吃了 。
注意！床頭放好3樣東西，必要時可救命！
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床頭放一杯水 ， 為的是保持睡眠狀態下的血液清澈 。
心腦血管病多發生在晚上或凌晨 ， 人在睡眠狀態 ， 基礎代謝慢 ， 心跳也緩慢 ， 是血流最緩慢的時候 ， 亦可說此時的血液最粘稠 。 腦梗塞、心肌梗、糖尿病、中風等很多疾病都是由于血液粘稠導致血流速度變慢 ， 持續性缺血缺氧所引起的 。
有這個問題的朋友 ， 一定堅持睡前喝一杯溫開水 。 對于這個習慣 ， 中西醫都表示贊同 ， 喝水是個好的生活習慣 ， 有助于健康 。 床頭放一杯水 ， 方便晚上服藥 ， 也可及時補充水分 ， 睡前喝水不用喝太多 ， 一小杯足以 ， 不然晚上會想起夜哦~
注意！床頭放好3樣東西，必要時可救命！
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如果身邊沒有人陪睡 ， 則應該放一個可以與外界保持通訊的工具 ， 手機、座機都是不錯的選擇 。
建議先撥打距離不遠的親人的電話 ， 簡短說明情況 ， 然后請求親人幫忙報警 ， 這樣即便自己暈厥過去也會有人幫自己接應、開門、指路 。
， 可以先撥打120急救電話 ， 簡要說明自己的位置、樓層、癥狀 ， 順便可以給120接線員報備一個知曉自己情況的親人的聯系號碼 。
打完電話后 ， 通常急救車會在5~10分鐘左右出現 ， 不用擔心 ， 加上前面做的自救工作 ， 完全可以平心靜氣等待救護車帶我們去醫院~關鍵是要做好準備 ， 有備無患 。
注意！床頭放好3樣東西，必要時可救命！
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雖然情況不一定會出現 ， 但是有備總是無患的 ， 今晚睡覺前 ， 就在床頭放這三樣東西 ， 然后 ， 睡一個安穩覺！