隔三差五吃頓牛肉，寶寶抵抗力好不生病，三種做法鮮嫩好吃營養高
寶寶已經8個月了 ， 牙齒也長出了2顆 ， 雖然輔食吃的不錯 ， 母乳喝的挺足 ， 但是冬天天氣寒冷 ， 寶寶抵抗力差 ， 經常感冒生病 。 每到這時 ， 父母總想給寶寶改善伙食 ， 增加營養 。
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吃什么合適呢？思來想去還是牛肉最好 ， 營養高 ， 脂肪低 ， 還含有豐富的鐵元素 ， 既可以補充營養 ， 又能提高抵抗力 。 但是牛肉有一個不可疏忽的缺點 ， 就是肌肉纖維比較粗糙 ， 不好消化 ， 不太適合低月齡的寶寶食用 。
所以給寶寶添加牛肉時 ， 父母需要注意很多問題 ， 比如寶寶多大吃牛肉 ， 怎么吃才合適？牛肉輔食怎么做 ， 才能鮮嫩好吃營養高 ， 適合寶寶的發育？
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【隔三差五吃頓牛肉，寶寶抵抗力好不生病，三種做法鮮嫩好吃營養高】寶寶4-6個月添加輔食 ， 添加首選是好消化、易吸收、低過敏的強化鐵嬰兒米粉 ， 米粉適應以后 ， 再逐漸添加含鐵的肉泥 。
牛肉雖然也是肉 ， 而且營養高脂肪低 ， 但是肌肉纖維比較粗糙 ， 不好消化 ， 因此 ， 剛添加肉輔食的寶寶 ， 暫時還不可以食用 。
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安全起見 ， 建議肉輔食適應以后 ， 再添加牛肉輔食 ， 而且是以肉泥的形式添加 ， 時間大概是8個月左右 。
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要想做出美味營養的牛肉輔食 ， 牛肉的選擇是非常重要的 。 一般來說 ， 需要滿足這兩個原則：
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