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陳生|“認知+太極”能延緩輕度認知障礙

“認知+太極”能延緩輕度認知障礙
對阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病起干預作用
本報采訪人員 俞陶然
【陳生|“認知+太極”能延緩輕度認知障礙】打太極拳對控制阿爾茨海默病、帕金森病發展有沒有效果？昨天 ， 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院神經內科、上海復星公益基金會和星太極聯合發起“太極拳訓練延緩阿爾茨海默病的長期前瞻性臨床研究”項目 ， 計劃開展為期5年的隨機對照研究 。 瑞金醫院神經內科主任醫師陳生弟教授介紹 ， 他主持的2年研究顯示 ， “認知訓練+太極訓練”能延緩輕度認知障礙 。 太極訓練還能控制帕金森病患者的癥狀 。
顯著改善認知功能
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥 ， 表現為記憶減退等認知功能障礙 ， 進行性加重且難以逆轉 。 我國阿爾茨海默病患者超過600萬 ， 是全世界患者最多、增長速度最快的國家 。 約三分之二的患者確診時已是中重度 ， 錯過了最佳干預期 。
陳生弟介紹 ， 對這種疾病的治療可分為藥物治療、非藥物治療兩大類 。 現有藥物存在長期治療藥效減退、不能逆轉疾病進程、有副作用等問題 ， 所以非藥物治療就顯得很重要 。 非藥物治療可分為認知訓練、運動訓練、飲食營養三類 ， 打太極拳屬于運動訓練 。 令人欣喜的是 ， 已有研究顯示 ， 這一中華文化的瑰寶對阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病能起到干預作用 。
2018年2月 ， 陳生弟團隊與星太極合作 ， 啟動了太極拳輔助治療認知障礙研究項目 ， 并開設公益試驗班 。 經過2年太極訓練、科學評估和學員反饋 ， 他們初步證實了練習太極拳對改善記憶力、疏導情緒有明顯效果 ， 有望成為預防或輔助治療癡呆的重要手段 。
“輕度認知障礙是阿爾茨海默病的前驅期 ， 也是最佳干預治療時期 ， 我們不推薦用藥 ， 主張采用認知訓練和運動訓練 。 ”陳生弟說 。 為期1年的隨機對照研究顯示 ， “認知訓練+太極訓練”能顯著改善輕度認知障礙患者的認知功能 ， 改善作用優于單純的認知訓練 。 為期2年的隨機對照研究則顯示 ， 持續2年接受“認知訓練+太極訓練”的患者在認知功能減退速度上 ， 慢于1年后中斷訓練的患者 。
據悉 ， 報道這項研究成果的論文已投給國際頂尖科技期刊并通過一審 。 如果通過二審 ， 這篇論文明年初將在頂尖期刊上發表 。
九成帕金森病患者癥狀得到控制
為進一步研究太極訓練對阿爾茨海默病的干預效果 ， 合作三方啟動了持續5年的隨機對照研究 。 他們將采用七式太極拳訓練方案 ， 每周訓練患者2次 ， 每次1—1.5小時 ， 持續5年；與此同時 ， 對患者開展認知功能、精神癥狀、情緒癥狀、生活質量評估 ， 并進行頭顱功能磁共振和血液生化檢測 ， 科學評估太極訓練的效果 。
這個研究項目將以社區為開展點 ， 組織社區老人參與太極拳運動 ， 提高他們的自我健康管理能力 。 復星公益基金會還聯手“忘不了茶餐廳”作為項目的公益合作伙伴 ， 這家餐廳為患阿爾茨海默病患者等認知障礙群體提供工作崗位 。
太極拳訓練還能延緩帕金森病進程 。 2015年 ， 陳生弟團隊、中國科學院上海生命科學研究院徐進研究員與星太極合作 ， 開展了太極拳輔助治療帕金森病研究 。 他們發現90%帕金森病患者的癥狀得到了控制 ， 80%患者血液中的HIP2含量回升 ， 相關論文發表在國際期刊《細胞死亡及疾病》上 。
【編輯:陳海峰】