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十大最“坑爹”的養生方法 謹防跌入誤區

【導讀】關于中醫養生 ， 老一輩留下來的偏方妙方挺多的 ， 多數人都會將其作為參考并踐行 ， 殊不知 ， 這些保健常識并不全都是對的 ， 有的可能就是錯的 ， 還可能很離譜很“坑爹” 。下面小編就來給大家說一說那些“坑爹"的養生保健常識 ， 謹防再次跌入誤區當中 。
錯誤一：流鼻血時要抬高下巴
這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上 ， 但不會止鼻血 ， 反而會讓鼻血流進咽喉里 ， 甚至可能引起嘔吐和窒息 。正確做法是 ， 在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球 ， 輕壓鼻翼 ， 并將頭部向前傾 ， 或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血 。
十大最“坑爹”的養生方法 謹防跌入誤區
錯誤二：刮掉腋毛 ， 就能減少流汗
刮腋毛對于阻止汗液產生沒有任何影響 ， 反倒是刮腋毛后 ，  ， 腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬 。而且 ， 刮腋毛也容易造成毛根膿腫 。正確做法是 ， 在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可 。
【十大最“坑爹”的養生方法 謹防跌入誤區】錯誤三：汗是臭的
汗是沒有味道的 。不過汗水中含有很多有機物質 ， 這些物質對細菌而言都是有養分的 ， 但細菌分解汗液時 ， 才會產生難聞的排泄物 。
錯誤四：飯后立即刷牙
吃完東西立即刷牙 ， 會使食物中的酸侵蝕琺瑯質 ， 這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用 。正確做法是 ， 先漱口 ， 過半小時后再刷牙 。
十大最“坑爹”的養生方法 謹防跌入誤區
錯誤五：藥物對男女效果一樣
最新研究表明 ， 藥物對男女療效絕對不一樣 。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞 ， 但對女性卻效果不大 。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物 ， 女性用的劑量要大于男性 。
錯誤六：每天梳頭100下有益健康
過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺 ， 尤其是油性發質的人 ， 更該少梳頭 。如果是干性發質的長發 ， 就比較適合多梳頭 。不過最好用天然鬃毛制成的梳子 ， 這樣更不易傷頭皮 。
錯誤七：走路比站著耗費體力
因為 ， 站立時 ， 雙腿一直在承受身體的重量 ， 兩只腳都不能放松 。而走路卻是一條腿承受重量時 ， 另一條則在放松 。
錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本聞不到血的味道 。但蚊子對熱特別敏感 ， 連0.05攝氏度的差別都能分辨出來 。因此 ， 當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時 ， 就會招蚊子了 。
十大最“坑爹”的養生方法 謹防跌入誤區
錯誤九：廁所是很不衛生的地方
經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了 。家庭細菌研究專家發現 ， 家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內 ， 抹布上的細菌量也比廁所多 。
錯誤十：聰明的人腦袋
大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵 ， 腦結構才最重要 。人腦的功能是由神經網絡決定的 ， 而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡 ， 而與腦子大小無關 。