時間過的可真快 ， 轉眼間11月就已經快要結束了 。 小雪天氣到來以后 ， 溫度一天比一天低 ， 凍的人們都不愿意出門 ， 秋衣秋褲穿在身上都有點冷 。 今天我們終于迎來了周五 ， 在堅持一天就可以周末好好的休息 。 冬天不愛和誰的人們一定要注意天氣干燥不對身體不睡很容易上火 。 平常的時候要注意多和一些高鈣的湯 ， 不僅可以有效去火 ， 還可以增強體質 ， 預防寒氣入體！

文章圖片
今天介紹的這道菜就是紅燒雞爪 ， 簡單易學 ， 香脆鮮美 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
雞爪中含有豐富的營養元素 ， 可以補充孩子生長發育所需要的各種營養物質 ， 增強孩子的體質 ， 提高免疫力預防常見疾病的出現 。 常吃雞爪對孩子的中樞神經以及骨骼發育都是非常有幫助的 ， 對心臟健康也十分有利 ， 能讓孩子長得更高變得更加聰明 。
經常吃雞爪還有非常好的美容作用 ， 因為雞爪中含有豐富的膠原蛋白 ， 這種物質可以讓皮膚更加緊致光滑有彈性 ， 女性如果平時經常吃雞爪還可以消除臉上的皺紋 ， 淡化色斑 ， 延緩衰老有利健康 。

文章圖片
經常吃雞爪還可以有效降低血壓 ， 這主要就是因為雞爪中含有大量的鈣元素 ， 吃雞爪還可以起到非常好的軟化血管的作用 ， 降低血液中的膽固醇和血脂 ， 從而避免出現血栓 ， 血管干凈不堵塞 ， 人就更加健康長壽 。

文章圖片
【冬天孩子皮膚受溫度影響皮膚變差，多吃美容菜，滋養肌膚健康】11月即將結束 ， 一大波冷空氣即將到來 ， 人們千萬不要松懈隨時做好抗寒的準備 ， 這樣才能健健康康過冬天！

• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 億健H7|冬天戶外空氣差，不妨在家動起來！——億健H7智能磁控劃船機體驗分享
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力
• 過年孩子最愛的“黃金菜”，營養美味，味美汁濃，越吃越想吃
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 孩子每天上課不認真聽講成績直線下滑，多吃益智菜，增長智力腦力