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異名女郎|體重過百的人，每晚用一用，燃脂刮油，便秘不纏身，恢復小蠻腰！

導語：體重過百的人，每晚用一用，燃脂刮油，便秘不纏身，恢復小蠻腰！
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苦菊是一種藥用食用兼具的無毒野生植物，一年生草本，藥名叫“敗醬草”，異名女郎花、鹿腸馬草，民間俗稱苦菜。
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苦菊中膳食纖維，胡蘿卜素和維生素C等成分含量豐富，能幫助腸道蠕動，幫助消化通便，防止便秘問題，還能促進尿液排出，排除毒素，經常食用苦菊，對于通便利尿的效果也是比較顯著的，還可以美容養顏。
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苦菊的熱量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃苦菊能降低血糖濃度，特別適合糖尿病人。因此，高血糖的病人平時可以通過吃苦菊來降低血糖。你喜歡吃苦菊嗎？以上圖片來源網絡，如有侵權請聯系作者刪除！