健康骨骼：骨密度（T）在+1~-1
骨質疏松高危人群：T值高于-2.5 ， 但低于-1 ， 骨量偏低 。
骨質疏松患者：T值低于-2.5 ， 可能出現全身骨痛、骨折 ， 嚴重影響生活質量 。

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【骨骼是人體的重要組成部分|餐桌“1菜”正在挖空你的骨骼，不少人因此癱瘓，提醒爸媽：趁早遠離】(39健康網)

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