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學會補救方法 小饅頭變大肉包

一件事情再怎么做不好，只要有補救方法并且來得及補救那就不算太糟糕，女生先天胸部發育小也一樣，只要你學會補救的方法，并及時補救，讓胸部第二次發育并不是天方夜譚，小饅頭變大肉包指日可待 。
1：平坦型胸部補救
平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼于胸肌上 。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子 。
形成原因：先天發育不良，或遺傳造成 。血管阻塞 。乳腺發育不良，滲透力差 。營養吸收不良 。
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意 。要多食用有豐胸效果的補品，并持續按摩，避免乳腺阻塞 。
2：圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散 。就像倒扣著的盤子!
形成原因：血液循環不良 。黃體激素分泌不足 。
補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，并養成運動的好習慣 。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物 。
3：下垂型胸部補救
這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面 。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過多 。不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少 。產后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養 。
補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式 。如果是產后造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養 。
4：三角型胸部補救
從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的 。
形成原因：不良的生活習慣 。胸部不夠結實 。脂肪組織頒布于乳房下部 。內衣穿著不當 。
補救措施：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣 。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美 。
除了根據乳房形狀來選擇補救方法外，女生私房話再給給位美眉介紹兩組豐胸操，簡簡單單練出豐滿美胸 。
1、按摩型方便操
【學會補救方法 小饅頭變大肉包】倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻涂抹在胸部 。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重復8-10次 。此方法可以活躍乳房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長 。
2、運動型簡易操
選擇一個力量不那么強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復15次 。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺 。