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多吃海藻類食品改善性能力

有研究表明，甲狀腺功能低下的人產生的雄性激素的量，會相比正常的人少，導致出現性能力衰弱的現象 。而海藻中含有豐富的碘，可以確保甲狀腺的正常運做，從而提高男性性能力 。
【多吃海藻類食品改善性能力】海藻類食物中不止含有豐富的碘，還含有豐富的鋅 。
一般而言，男性缺鋅會導致數量減少和精子質量下降，并伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能導致性交時陰道分泌物減少等癥狀 。因此，對缺鋅而不能享受“性?！钡娜硕?，海藻類食物是一劑良藥 。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效 。
中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性欲并完成性活動;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給，保持其勃起和堅挺 。
從成分上講，海帶中含有一些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少的發生 。
溫馨提示：紫菜和雞蛋一起做湯，加些蝦仁或青菜，這樣吃有的功效;海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養全在里面 。