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孩子|【天使小課堂】兒童運動能力發展訓練方案

運動能力
（一）粗大運動訓練
1. 訓練內容：翻身
訓練材料：墊子
訓練方法：（1）成人輔助孩子側臥、仰臥、俯臥間進行翻身練習；（2）無成人輔助下提示孩子進行翻身練習；（3）語言告知做翻身動作，能熟練翻身。
訓練目標：逐步在無輔助下進行仰臥、側臥、俯臥的動作體位變化。
2. 訓練內容：坐
訓練材料：椅子
訓練方法：給予色彩玩具或帶響聲的玩具請孩子坐在椅子上玩玩具，維持3--5分鐘
【 孩子|【天使小課堂】兒童運動能力發展訓練方案】訓練目標：能靜坐3—5分鐘
3．訓練內容：爬
訓練材料：墊子、帶響聲的玩具
訓練方法：（1）在地板上或墊子上用玩具逗引，幫助孩子雙手雙膝交替向前爬行。（2）在固定位置擺放一物品，逗引孩子雙手雙膝交替支撐向前爬行至終點取物品。
訓練目標：不提供任何幫助能獨立雙手、雙膝交替支撐向前爬行。
4．訓練內容：站
訓練材料：墊子、欄桿、雙杠等器材
訓練方法：將孩子領到欄桿或有輔助物的位置，讓孩子手扶著欄桿成人放手，孩子獨立站穩
訓練目標：在不提供輔助下能獨立站穩

孩子|【天使小課堂】兒童運動能力發展訓練方案
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5．訓練內容：走
訓練材料：彩色響鈴玩具
訓練方法：成人搖響鈴，請孩子向成人的方向走來
訓練目標：不提供輔助下能獨立雙腳交替向前行走
6．訓練內容：扶著扶手上、下樓
訓練材料：樓梯
訓練方法：（1）將孩子領到樓梯口（臺階前）告訴孩子手扶扶手，鼓勵孩子用左右腳交替一級一級上樓梯、同樣的方法一級一級下樓梯。（2）重點指導：左右腳交替一級一級走。
訓練目標：扶著扶手左右腳上下樓梯
7．訓練內容：跑
訓練材料：響鈴玩具
訓練方法：在適合的場合和場地，成人用玩具逗引孩子令孩子快速來取。
訓練目標：能用跑步姿勢跑5—6米遠且姿勢正確
8．訓練內容：平衡運動
訓練材料：感覺統合訓練器材
訓練方法：在成人的指導下學習玩感統訓練器材
9．訓練內容：手腳協調運動
訓練場所：戶外
訓練方法：觀察孩子在戶外場地上來回走動、跑動時的行為
10．訓練內容：騎小車
訓練材料：小三輪車
訓練方法：孩子在成人幫助下坐上三輪車，示意孩子將腳踏在踏板上，成人幫助向前騎。
訓練目標：能獨立上三輪車，腳踏踏板雙腳協調地一左一右進行向前踩三輪車。
11．訓練內容：玩球
訓練材料：大、小不同的球
訓練方法：（1）示意孩子玩球；（2）成人示范玩球的方法如滾球、踢球、拍球；（3）孩子能與成人一起面對面的滾球。
訓練目標：孩子有玩球的愿望，獨自滾球、踢球或拍球。

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（二） 精細運動訓練
1．訓練內容：伸手取物
訓練材料：玩具、物品
訓練方法：孩子坐在椅子上，前面的桌子上放著玩具，用語言提示孩子伸長手臂取玩具。
訓練目標：有目的地伸手，經過努力可以拿到玩具。
2．訓練內容：捏取
訓練材料：紙片或餐巾紙、毛巾
訓練方法：教孩子用食指、拇指捏紙片或餐巾紙
訓練目標：能獨立將紙片捏起
3．訓練內容：用手指戳點
訓練材料：有按鈕的響聲玩具
訓練方法：告訴孩子按玩具上的按鈕，使玩具發出好聽的聲音。