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北京大學第一醫院|比周圍人「怕冷」的你，該查查甲狀腺了( 二 )


  • 甲減患者由于代謝降低，血膽固醇水平常可升高，建議限制富含膽固醇的食物，如蛋黃、奶油、堅果、芝麻醬、肥肉、五花肉等。
  • 甲減患者容易出現貧血的情況，需攝入富含鐵的食物，如瘦肉、動物血等。
  • 此外，甲減患者飲食不宜過咸，避免加重水腫癥狀，應多吃雜糧、新鮮蔬菜水果等。
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    甲亢
    碘攝入與甲亢病情穩定與復發密切相關。甲亢患者飲食要注意“三高三忌”：
    “三高”即高熱量、高蛋白、高維生素，其中高熱量需多吃主食，如米、面，保持健康體重；高蛋白要多喝牛奶，多吃魚肉、豆腐等優質高蛋白食物；高維生素需攝入足量B族維生素、維生素A、維生素C等。
    “三忌”即忌碘鹽、含碘海產品和刺激性食物，如海帶、海草、紫菜、螺旋藻、海苔、海米、蝦皮等。
    北京大學第一醫院|比周圍人「怕冷」的你，該查查甲狀腺了
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    甲狀腺結節
    發病率很高，但絕大多數為良性，每6~12個月隨訪即可，無需特殊治療。如果結節較大、造成局部壓迫，則需要治療。
    甲狀腺結節患者不要長期高碘飲食，注意均衡適度攝碘。具體推薦：
    甲狀腺結節不合并甲亢者，推薦低碘飲食，可食加碘鹽，限制海帶、紫菜等高碘食物；
    甲狀腺結節合并甲亢者，需忌碘飲食，吃無碘鹽。
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    甲狀腺炎
    常見的有橋本甲狀腺炎（即慢性淋巴細胞性甲狀腺炎），這類患者可正常攝入碘鹽，但要避免高碘飲食。
    嚴格遵照醫師指導按時、按量服藥，不要擅自停藥；避免受涼、感冒各種感染等。
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    甲狀腺癌
    甲狀腺癌雖然發病率高，但導致的死亡率很低，發病與輻射、遺傳、碘攝取量、雌激素等有關。
    對于確診的甲狀腺癌，目前國際上公認的最主要的治療手段是外科手術。飲食上，應避免食用海鮮、海帶、紫菜、海蜇、碘鹽等高碘食物。