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2、經常運動
長時間不運動 ， 全身的血循環得不到促進 ， 那么尿酸就更易沉積 ， 導致短期內尿酸飆升 。 合理的鍛煉不僅能促進血循環 ， 還能提高免疫和代謝能力 ， 也能達到很好的控制尿酸效果 。 較為適合高尿酸患者進行的運動是溫和的有氧運動 ， 比如瑜伽、自行車、有用、慢跑和散步等 。
【尿酸從通常情況下來說|高尿酸的“克星”找到了，不是冬瓜，你若愛吃，痛風腎衰不敢靠近】來源：39健康網

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