研究發現 ， 枸杞子可以促進肝細胞再生 ， 防止病毒入侵；決明子能夠排除肝臟多余毒素和垃圾；葛根能夠滋養肝細胞 ， 提高自身免疫力；黃精能夠清除肝部多余的脂質 ， 防止脂肪肝發生 。
此外 ， 麥吉元酸中含有的硒元素 ， 也能夠清除體內多余的自由基 ， 滋養肝臟細胞 。
所以說肝不好的人 ， 日常堅持補充麥吉元酸 ， 對肝臟的修復是有一定的幫助的 。

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2、堅持運動
運動是一種健康的生活方式 ， 也是緩解壓力的重要辦法 。
經常運動 ， 對我們的身體是很有幫助的 ， 它不僅可以減脂 ， 防止脂肪肝生成 。 還可以加快新陳代謝 ， 增強人體的抗病能力 。 更有效的促進毒素排出 ， 有利于肝臟健康 。
【張權（化名）是一個即將步入大學的高三學生|18歲高中生每天1個雞蛋，確診肝癌，醫生：吃一口等于1桶油，盡快仍】（39健康網）

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