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六字訣
主動發聲對人體具有極大的保健治療作用 。 我們都曾有過這樣的體會 ， 當你感到煩惱和郁悶時 ， 大吼幾聲或高歌幾曲 ， 你就會感覺到全身舒展 ， 精神倍增 。 倘若經過訓練 ， 主動發聲的保健治療作用可以成幾何倍數增長 。 屆時 ， 主動發聲就不僅僅能解決你的煩惱和郁悶問題了 ， 它可以治愈你的腰酸背痛 ， 更可以治愈你五臟六腑里的各種疾病 。
健身氣功?六字訣這套功法的宗旨以及配套的肢體動作 ， 在于通過人體的發聲 ， 刺激穴位 ， 驅散體內的壓力、緊張和疼痛 ， 從而打通經絡 。 實質上 ， 如果我們身體上的某個部位氣血不暢 ， 這個部位就會疼痛發熱 ， 痛則不通 。 如果我們用六字訣的方法讓這個部位氣血順暢 ， 那么這個部位就會冷卻下來 ， 疼痛和發熱的感覺就會消失 ， 通則不痛 。 同樣的原理 ， 我們也可以用于治療各個內臟器官的疾病 。
來源：搜狐

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