誤區7：認為所有人都適合吃素
吃素是一把雙刃劍，有好也有不好。尤其是對于貧血人群、年老體弱者、術后康復的病人等，長期吃素對身體的傷害非常大。
純素食者或更需關注心理健康
據國外媒體報道，美國最新一項研究表明，素食或者純素食主義者可能會增大患抑郁癥的風險，以素食為主的人群服用精神疾病處方藥的概率是普通人的3倍，同時該人群更容易自殺。
這份研究報告是基于16萬份調研數據得出的，同時結果還顯示，三分之一的素食者可能患有抑郁癥或者焦慮癥。研究人員回顧了18項關于精神健康和吃肉習慣之間關聯性的研究報告，共涉及160257份參與者。
研究報告作者、阿拉巴馬大學愛德華·亞徹博士說：“雖然肉食和素食主義的健康風險和益處已爭議數個世紀，但我們的研究結果顯示，肉食主義者擁有更好的心理健康?！?br /> 英國心臟病咨詢師阿西姆·馬爾霍特拉稱，純素食者或出于倫理原因的素食者，需要在保護心理健康方面多加注意。
（綜合自北京日報、人民網-科普中國）

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