那該如何減少手機對人體的傷害?
當然是要少碰手機了 ， 但這一要求對于現代人而言確實也是有一點苛刻了 。 但為了身體健康著想 ， 在使用手機的時候 ， 還是可以挑時間放下手機活動自己的肩頸 ， 扭扭脖子 ， 閉目養神或者是遠眺等 ， 緩解身體僵硬與疲勞 。
為了預防玩手機帶來的頸椎疾病 ， 其實玩手機的姿勢也是非常重要的 ， 不要平躺和趴著玩 ， 或者是半躺著玩 ， 都會加重身體頸椎和脊柱的負擔 。 要是在手機上看電視的話 ， 可以將手機投屏在電視上面 ， 也可以用手機支架將手機調到與可以讓眼睛與之平視的地步 。

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總而言之 ， 手機是生活中不可或缺的一個便捷物 ， 但也不要過度的依賴 ， 在沒事干的時候可以用手機放一點輕快的音樂 ， 但不要長時間低頭沉浸在手機里 ， 健康會慢慢的被消耗 。

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