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錢鐘書|世間最好的養生：善忘、少怨、不比、寡思( 三 )


只要我們心念通達，做到心中無掛礙，就能活得一身輕松。
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明朝醫學家龔廷賢說過：“物來順應，事過心寧，可以延年?！?br /> 養生的最高境界，在于養心。
善忘是為了遺忘悲傷，少怨是為了消除負能量，不比是為了減緩焦慮，寡思是為了清凈寧神。
點個贊吧，以后修心養身，活得健康且充實。