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年輕人，為什么會得尿毒癥？這些習慣，勸你真的要改！( 二 )


憋尿不僅容易引起尿路感染 ， 還會損傷腎臟功能 。 如果尿液滯留過多 ， 超過膀胱的儲量 ， 便會向 ， 時間長了可能會導致尿毒癥 。
在日常生活中 ， 除了要減少傷腎行為 ， 還要早發現腎臟的求救信號 ， 該如何及早的發現腎臟在求救呢？出現以下情況 ， 就要小心是腎臟出了問題 。
1.尿色異常
正常的尿液為清亮的淡黃色 ， 如果尿液的 ， 如變成了咖啡色、深茶色 ， 或者是肉湯、西瓜湯類的顏色 ， 則可能提示腎臟出了問題 。
2.尿量異常
人體每天正常的排尿量為1500-2500ml ， 如果每天排尿量則稱為少尿 ， 如果 ， 則為多尿 ， 二者均為異常現象 ， 都要小心 ， 可能是腎臟出了問題 。
年輕人，為什么會得尿毒癥？這些習慣，勸你真的要改！
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3.夜尿增多
二附院泌尿外科副主任醫師劉飛介紹 ， 正常人夜間排尿次數不超過2次 ， 每次約200ml-300ml ， 排除失眠、臨睡前大量飲水或進食利尿食物等因素 ， 如果夜間尿量增多 ， 甚至多于白天的尿量 ， 一定要注意到醫院去檢查 。
【年輕人，為什么會得尿毒癥？這些習慣，勸你真的要改！】4.出現水腫
如果尿蛋白大量流失或者水負荷過高 ， 人就會出現水腫的情況 。 如果沒有心臟或肝臟的其他問題 ， 水腫就要警惕是不是腎臟出了問題 。
5.腎性高血壓
高血壓是腎臟疾病一個非常重要的信號 ， 如果年輕人發現有高血壓 ， 且沒有家族史、肥胖等高危因素 ， 就要警惕 ， 有可能存在腎性高血壓 。
6.定期體檢
最后 ， 也是非常重要的 ， 定期體檢！無論有無危險因素 ， 建議 。
對于慢性腎臟病高風險人群 ， 如腎臟病家族史、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、高齡(>65歲)及肥胖等 ， 應開展一級預防 ， 每年至少進行一次尿白蛋白/肌酐比(ACR)和血肌酐的檢測以估算腎小球濾過率 。
此外 ， 發現早期腎病 ，， 建議這幾類人每年做一次腎臟B超檢查：
●40歲以上 ， 尤其是男性；
●有腎癌家族史；
●肥胖；
●長期酗酒、吸煙、熬夜；
●罹患糖尿病、高血壓、慢性腎病 ， 特別是長期接受透析治療的患者；
●工作中經常接觸放射性物質、化學有毒物質或工作環境污染嚴重的人群 。
當身體不舒服時 ， 一定要重視 ， 做到早發現、早診斷、早治療 。 身體可不能“熬一熬”就過去！