血粘度偏高飲食應注意什么?

病情分析: 您好,平時飯菜宜清淡,多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果,如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生姜、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等 。
病情分析: 您好,根據您的描述考慮為血脂高 。膽固醇高會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等,控制膽固醇含量的升高不僅能夠減少患心臟病的危險,而且還有助于避免患腎衰竭之類的腎臟疾病 。

意見建議:建議通過健康飲食來控制,為了降低膽固醇,也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心、肝等動物內臟 。蛋類每星期以不超過三四個為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵、蟹黃等 。烹調用油應采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料 。盡量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種奶酪,多吃脫脂奶及豆漿 。祝您早日康復!病情分析: 平時應注意低鹽低脂低糖飲食,少吃油膩食物 。

意見建議:適當增加運動量 。