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拍打|一種很高級的治失眠方法！不管何種失眠 ，這樣拍一拍，就好了！( 二 )


（1）失眠常見于神經衰弱，但某些器質性病變也可出現，須注意鑒別，如為器質性病變引起的失眠，應重視病因治療。
（2）小編提示如果患者在接受拍打治療前長期服用鎮靜藥，拍打治療期間應逐漸減量，直至停服。
（3）對神經衰弱的患者，應注意解除其思想顧慮，并指出日常生活中應注意的方面，指導和鼓舞患者堅持體育鍛煉。
（4）宜清淡飲食，少食海味佳肴，宜食雜糧。
拍打|一種很高級的治失眠方法！不管何種失眠 ，這樣拍一拍，就好了！
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（5）不可亂投醫、亂服藥、濫用保健品。
（6）形成良好的生活規律。
【 拍打|一種很高級的治失眠方法！不管何種失眠 ，這樣拍一拍，就好了！】（7）病情好轉后，不宜立即恢復原來緊張的工作，或又進入原來的精神環境。最好要有一個相對安靜的生活和工作環境過渡一下，經過一個階段的時期作為緩沖期，這樣才有利于減少病情的再復發。