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戰疫兼“療心”：這家新冠定點收治醫院筑起“心靈守護屏障”

健康知識養生常識

文/羊城晚報全媒體采訪人員薛仁政通訊員潘曉
圖/受訪者提供
近日 ， 南方醫科大學南方醫院白云分院被定為新冠定點收治醫院 。
11月29日 ， 采訪人員在南方醫科大學南方醫院白云分院了解到 ， 不分患者在陌生的治療環境中 ， 焦慮、抑郁的情緒難以避免 。 與此同時 ， 在閉環管理、工作繁瑣的背景下 ， 不少醫護人員也感到“壓力山大” 。
戰疫不能忘“療心” ， 在成為定點醫院后的第一時間 ， 該院已經將醫護人員和患者的精神心理健康放在了重要的位置 。
南方醫院白云分院精神心理科醫生趙勇智介紹：“為了第一時間幫助醫護人員和患者緩解精神心理壓力 ， 我們與感染科、兒科等專家一同成為了第一批入駐定點收治醫院病區的醫護人員 。 ”
戰疫兼“療心”：這家新冠定點收治醫院筑起“心靈守護屏障”
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南方醫科大學南方醫院白云分院
焦慮、睡不著？別慌！
“為什么拖凳子的聲音這么大？讓不讓人睡覺了？”
“在里面住得不習慣 ， 我什么時候能出院??？”
“每天工作好繁瑣 ， 壓力太大 。 ”
……
“在隔離收治的環境下 ， 有負面情緒是正常情況 ， 無須恐慌 。 ”趙勇智介紹 ， 為了及時掌握大家的精神心理狀況 ， 南方醫院白云分院向醫護人員和患者發放了多份心理自測量表 ， 對抑郁、焦慮、應激以及睡眠等狀況進行了初步調查 ， 發現部分醫護、患者有抑郁焦慮、睡眠障礙的問題 ， 其中患者負面情緒更常見 。
為了幫助醫護人員和患者盡早“心晴” ， 趙勇智帶領團隊迅速為病區筑起“心靈保護”的屏障 。
“我投入病區的第一天 ， 就接觸到一位特殊的患者 。 ”趙勇智介紹 ， 來自湖北的張阿姨（化名）原本就患有抑郁癥 ， 在確診感染新冠后進入定點醫院治療 。
在治療的過程中 ， 她時常擔心自己的病情能否好轉、自己的家人是否患病……常常徹夜不眠 。
在了解到張阿姨的情況后 ， 趙勇智醫生第一時間與張阿姨進行了面對面的溝通 ， 很快與患者建立了信任與理解的治療關系 。
了解到她的擔憂后 ， 趙勇智寬慰道：“您放心治病 ， 我們會保護您的安全 。 ”并根據張阿姨的情況為她給予了藥物治療 。
隨著溝通和治療的深入 ， 張阿姨心情逐漸好轉 。 “能為她減少焦慮 ， 看她睡上了踏實覺 ， 我們就放心了 。 ”趙勇智說道：“良好的精神心理狀態有助于‘新冠’的康復 。 ”
戰疫兼“療心”：這家新冠定點收治醫院筑起“心靈守護屏障”
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趙勇智準備進入隔離病區
破解心結：八成左右患者尋醫后明顯改善
“我們一再強調 ， 在確診感染‘新冠’后 ， 出現焦慮、抑郁等情緒都是正常情況 ， 患者要及時調整、及時溝通 。 ”趙勇智建議 ， 患者在進入定點收治醫院或者方艙醫院后應主動調整自己的心理狀態 ， 首先就要盡量避免過分關注病情 ， 不妨在遵循醫囑的前提下 ， 將注意力投入到有積極意義的事情上 。
他建議患者可以進行適當的工作、學習 ， 或者通過音樂、書籍 ， 正念冥想等方式來排解負面情緒 。
其次 ， 趙勇智建議患者要保持“社會聯系” 。 可以利用網絡、電話等途徑與家人、朋友保持消息的暢通 ， 通過這種互動 ， 保持家庭支持系統帶來的安全感 ， 能夠讓患者在轉移注意力的同時留意到身邊的溫情與美好 ， 破解負面情緒 。
此外 ， 規律的作息和充足的睡眠也可以幫助抵御負面情緒的侵襲 。 患者可以按時做一些體育鍛煉 。 在方艙醫院和定點收治醫院內可以進行一些拉伸運動、練練八段錦等 。