【萵筍做之前用焯一下嗎 萵筍食用之前需要焯水嗎】
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1、萵筍在食用之前，盡量用開水焯一下，不僅可以縮短烹飪時間 ， 還可以降低萵筍在烹飪時間出現營養物質的流失，食用時口感清脆 ， 對身體的滋補作用更佳 。不過焯水時間要短，以免食用萵筍的食用口感 。
2、萵筍也是一種可以直接食用的蔬菜，萵筍中的營養成分基本上都是水溶性的，而且含有的草酸是極少的，直接食用并不會影響身體對營養物質的吸收，食用口感更清脆 。
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